Skúšobný poriadok. JunoJujutsu
Tradícia neznamená udržiavať popol, ale udržiavať plameň
5. 4. 3. 2. 1. Kyu 3. Dan Annoyance - nechcené zavesenie ruky 1 1 2 - nechcené chytenie za rameno 1 1 2 - nechcené chytenie za pás 1 1 2 - siahanie po hrudi spredu 1 1 2 - uchopenie za hrudník zozadu 1 1 2 dvojitý nelson 1 1 2 dusenie v stoji - spredu 1 2 2 4 - spredu jednou rukou úderom 1 1 4 - zozadu 1 2 2 4 - zozadu predlaktím 1 2 4 - zboku 1 2 2 4 Obrana proti stene - Dusenie spredu 1 1 2 4 - Dusenie spredu jednou rukou pomocou razidla 1 4 Dusenie v polohe na podlahe - z boku 2 4 - na sedadle jazdca 2 4 - medzi nohami 2 4 - na strane hlavy 2 2 - v sedadle jazdca (Poloha na bruchu) 1 2 - z hlavy (poloha na bruchu) 1 2 bez kontaktného úderu 1 2 2 4 úder bekhendom 1 2 2 4 úder 1 2 4 4 švih 1 2 4 4 dvojitý švih 1 2 4 priečny rez 1 2 2 4 kop dopredu 1 2 4 4 Kop nahor 1 2 2 4 Kop 1 2 4 4 Úder kolenom 1 2 2 4 Kop zboku 1 2 4 Kop dopredu 1 2 4 Kop späť 1 2 4 Kop hlavou 1 4 Kop vpravo Dozadu 1 4 Plný kruh dozadu 1 4 Obrana z pozície podlahy - Kopnutie do brucha 2 2 - Kopanie do hlavy 2 2 - Kopnutie do boku tela 2 2
5. 4. 3. 2. 1. 1. kyu 3. dan obrana steny - úder kolenom 1 1 2 4 - úder 1 1 2 4 tlačenie - oproti 1 1 2 2 - uhlopriečka 1 1 2 2 - obojručné 1 1 2 2 - zozadu 1 1 1 2 - zboku 1 1 1 2 - strkanie s ramenom 1 2 2 so zbraňami 2. 1. Kyu 1. 2. 3. 4. Dan Krátka hokejka - úder zhora 1 2 - úder zvonka 1 2 - úder zvnútra 1 2 - úder do nôh 1 2 - bodnutie tyčou 1 2 bodnutie nožom - zhora 2 2 - zvonka 2 2 - zvnútra 2 2 - zdola 2 2 - spredu 2 2 rez nožom - zvonka hore 2 2 - z zvonka hlboko 2 2 - zvnútra vysoko 2 2 - zvnútra hlboko 2 2 - uhlopriečka 1 2 nunchaku/reťaz - zásah zhora 1 - zásah zvnútra 1 - zásah zvnútra 1 - zásah zdola 1 - zásah do nôh 1 - Osem pištole 1 - z predného brucha 2 - zozadu 2 - z boku hlavy 1 - uchopenie k zbrani 1
Japonské príkazy Hajime Los Mate Na podložke Metzke Varovanie, učiteľ prichádza Re Bowing Solemade Koniec cvičenia Sonemama Stojace Yame Stop Yoi Varovanie Zeza Kľačiaci
Detský vyšetrovací program 1. biely pruh: Správny pozdrav a pozdrav Japonské príkazy Škola pádu: Pád vpred, do strán, dozadu 2. biely pruh: Bojový postoj a kĺzanie Správny úder päste, správny okraj ruky a správny postoj nôh pri kopaní Pozemné krúžky: Štvornásobný 3. biely pás: Kombinovaný úder Úder rukou na stojaceho partnera Vykročte vpred na partnera v stoji Blok rúk v kombinácii s kosákom jednej ruky a tyčou nôh Podlahové krúžky: Oslobodenie od bočných štyroch
1. žltý prúžok Škola pádu: padanie vpred padá pod vplyvom správneho držania prstov pri držaní hodov: dvojitý kosáčik spredu s rozťahovačom nôh dvojitý kosáčik zozadu s nožným flexorom telo chrbát slzný hádzanie bokmi s predlžovacou pákou slabín v polohe kolena Ken-no Kata Uke-no Kata podlahové krúžky: 2 rukoväte s prechodmi a technikami oslobodenia 3 Počítadlo oslobodenia pre štvoricu 2. žltý prúžok Škola pádu: pretočenie do strán a pretočenie dozadu Teória pohybu: poloha vpred, poloha do strán, poloha dozadu, každá s technikou útoku a obrany Techniky dýchania: údery o okraje ruky, techniky lakťa, techniky kolena na stojaceho partnera demonštrujú techniky blokovania: zametanie ruky Randori Sankyo-Indo (boj na tri kroky) 3 žltý prúžok Teória pohybu: otáčanie polohovej vŕtačky s blokmi, atemi a páčkami Juji-no Techniky uvoľňovania Kata: rukoväť nahor rukoväť nadol 5 techník uvoľňovania rukoväte Páka: páka na predĺženie ramena smerom k podlahe (útočník ťahá) páka na predĺženie ramena na podlahu (útočník zatlačí) podlahové krúžky: páka na predĺženie ramena a tyč na zvlnenie ramena z boku technika počítadla: rolovanie dopredu proti páke na predĺženie ramena na podlahu Pokračovanie: páka na predĺženie ramena na podlahu na rameno na zvlnenie ramena a naopak Randori Nikyo-Undo (rýchly boj 1: 1 s prestávkami)
1. Oranžový prúžok Škola pádu: nakláňanie sa vpred s preberaním predmetov Padanie do strany od kotúľania vpred s a bez vstávania Padanie do boku cez prekážku (3 variácie) Padanie vpred cez prekážku s rolovaním Pád vzad nad prekážkou s ďalším rolovaním Rolovanie vpred nad 3-5 osobami: Hádzanie bedrového kĺbu zvnútra Hádzanie bedrového kĺbu zozadu zdvíhač od predného zdvíhacieho zariadenia zozadu lopatové hádzanie predné lopatové hádzanie dozadu Pohybová teória: krok vrhania pomocou hádzania ramena Uzamykacie techniky: zavesenie nohy Ki stojan 2. páka oranžového pruhu: ramenná tyč z vnútornej ramennej tyče z vonkajšej ramena predĺženie páky cez rameno Páka ručného ohýbania Kata: Kansetsu-no-Kata Uvoľňovacie techniky: Uvoľnite uchytenie vlasov Techniky zaistenia: Bočná predlžovacia páčka Slabá predlžovacia páčka 4 variácie páky pre flexiu ruky, z ktorých najmenej 1 je transportná rukoväť Rukoväť na ohnutie tyče Rukoväť na ohnutie krížovej manžety Sklopná ručná páčka Spodné krúžky: 2 páky na predĺženie ramien a 2 ramenné páky 1 ručná páka Bojové cviky: G. egentechnik: Vrhanie lopaty proti páke naťahovania ramien k podlahe Nakláňanie ručnej páky proti nakláňaniu ručnej páky Pokračovanie: Ručná otočná páka ohýbania k nakláňaniu ručnej páky a naopak Randori Yonko-Undo (pomalý boj zadarmo)
3. Oranžový prúžok Techniky Atemi: Predveďte nasledujúceho Atemi-Waza na stojaceho partnera: Krok hore, krok vpred a polkruhový krok vpred s nohou, kolenom a holennou kosťou (3 techniky v kombinácii) Polkruhový krok a krok hore v pazúre Blokové techniky: Blok predkolenia smerom von a dovnútra von a dovnútra atemi a kyusho body: 4 body za chodidlo a ruku s možnosťami útoku bojové cvičenia: Randori Gokyo-Undo (rýchle boje 2: 2)
Vyšetrovací program pre 6. ročník Kyu Ju-no-Jujutsu, biely opasok Etiketa: Dress code: Čierny JuJutsu-Gi s príslušným opaskom. Výnimočne sa môžu nosiť aj biele nohavice a/alebo bundy. Správny pozdrav a pozdravné správanie v dojo Japonské príkazy Škola pádu: Pád do strán Pád dozadu Pád vpred Teória pohybu: Bojový postoj v stoji s kĺzaním Kata: Sabaki no Kata Dýchacie techniky: Správny postoj rúk a nôh technikami päsťou, rukou a nohami Päsťový úder v kombinácii s úderom zvnútra a na vonkajšej strane stojaceho partnera vykročte na stojaceho partnera Techniky blokovania: blokovanie rúk v kombinácii (s kosákom pre jednu ruku) Hody: kosák pre jednu ruku v kľaku s tyčou nôh v kombinácii (s blokovaním rúk) podlahové krúžky 1 rukoväť s vyslobodzovacou technikou Body Atemi a Kyusho: 4 body na lýtku alebo predlaktí Bojové cvičenia s možnosťami útoku: Randori Ikkyo-Undo (pomalý boj 1: 1)
Vyšetrovací program pre 5. školu pádu žltého pásu Kyu Ju-no-JuJutsu: spadá pod vplyv pretočenia dopredu pretočenie dozadu pretočenie do strany Teória pohybu: Nasledujúce polohy, každá s technikou útoku a obrany, poloha vpred, poloha v boku, poloha dozadu, otáčanie tela Techniky Juji-no-Kata Atemi: Správna poloha prsta pri uchopení Ken-no-Kata Ukážte nasledujúceho Atemi-Waza na stojaceho partnera: Úderom do ruky Loketné techniky Kolenné techniky (z toho 3 techniky v kombinácii) Blokové techniky 2 ručné pohyby v kombinácii Uke-no-Kata vrhá: Dvojitý kosáčik spredu s rozprašovačom nôh Dvojitý kosáčik zozadu s ohýbačom nôh Vôľa tela Hip hod s predlžovacou pákou slabín Techniky uvoľňovania v polohe na kolenách: Uchopenie nahor Uchopenie nadol Uchopenie cez Atemi-Waza 5 Uvoľňovacia páka Grip: Páka na predĺženie ramena smerom k podlahe (útočník ťahá) Páka na predĺženie ramena smerom k podlahe (útočník tlačí) Páka na predĺženie ramena na podlahe v polohe na bruchu Páka na predĺženie ramena na podlahe v polohe na chrbte e
Páčka na predĺženie ramena cez holeňové podlahové krúžky: 2 držadlá s uvoľňovacími technikami 2 prechody rukoväte 2 uvoľňovacie predĺženia ramena protiľahlého ramena a pruhy flexie ramena z bočnej štvorice Dychové a Kyusho body: 4 body na stehne alebo na hornej časti ramena s možnosťou pokračovania Bojové cvičenia: kontra-techniky: rolovanie proti páke predĺženia podlahy k podlahovej lište Pokračovanie: páka predĺženia ramena k podlahe zvonka a naopak Randori Ikkyo-Undo (pomalý boj 1: 1) Randori Nikyo-Undo (rýchly boj 1: 1 s prestávkami) Randori Sankyo-Undo (boj v troch krokoch) Obrana proti populárnym útokom
Vyšetrovací program pre 4. školu pádu oranžového pásu Kyu Ju-no-JuJutsu: Rolovanie dopredu so zdvíhaním predmetov Pád bokom od Rolovanie dopredu so vstávaním a bez vstávania Pád bokom cez prekážku (3 variácie) Pád vpred cez prekážku s rolovaním Pád dozadu cez prekážku s ďalším rolovaním vpred nad 3–5 osôb Teória pohybu: krok praku s vrhaním ramien Atemi techniky: predviesť na stojacemu partnerovi nasledujúci Atemi-Waza: postupný krok vpred a polkruhový krok vpred s nohou, kolenom a holennou kosťou (3 techniky v kombinácii) Blokové techniky: blokovanie predkolenia smerom von a dovnútra vonkajšie a vnútorné hádzanie: hádzanie bedrového kĺbu zvnútra hádzanie bedrového kĺbu zozadu zdvíhač z predného zdvíhacieho zariadenia spoza lopaty hádzanie dopredu lopatové hádzanie dozadu bedrové koleno vonkajšie uvoľnenie techniky kolenného kolesa: páčka na uvoľnenie chĺpkov: uvoľnenie páky na rameno: rameno z vnútornej strany ramena na rameno z vonkajšej strany rameno na predĺženie ramena páka na rameno ebel Kata: Kansetsu-no-Kata
Techniky zaistenia: bočná predlžovacia páka rozširujúca páka v slabinách 4 variácie páky na flexiu ruky, z ktorých najmenej 1 je transportná rukoväť ručné ohýbanie tyče krížová zadržiavacia rukoväť nakláňanie ručné páky techniky blokovania: zavesenie na nohu KI stojanové podlahové krúžky 4 rukoväte s prechodmi a 2 uvoľňovacie techniky každá 2 ramená na predĺženie ramien a 2 ramenné páky 1 ručné pákové podlahové krúžky Randori dych a Kyusho body 4 body na chodidle na ruke s možnosťami útoku Bojové cviky: Technika počítania: Pokračovanie: Hod lopaty proti páke predĺženia paže k podlahe Nakláňanie ručnej páky proti nakláňacej ručnej páke Ručná otočná ohýbacia páka k nakláňacej ručnej páke a naopak Randori Yonkyo-Undo (pomalý boj zadarmo) Randori Gokyo-Undo (rýchly boj 2: 2) Obrana proti populárnym útokom
Program skúšky 3. Kyu Ju-no-JuJutsu, odsek o sebaobrane v zelenom páse: Musia byť predložené a vysvetlené zákonné ustanovenia. Škola pádu: Rolovanie pod vplyvom Reverzný výkrok vpred Pád bokom nad vysoké prekážky Voľný pád na chrbát Kata: Teória pohybu Ukemi-no-Kata: Krok premiestnenia s chodidlom zatlačeným do strany Postup prenosu s vrhaním Atemi techniky: chodidlo zatlačte dopredu noha zatlačte nohu zatlačte do strany chodidlo zatlačte dozadu techniky hádzania na stojaceho partnera Techniky blokovania: zastavenie kopu hody: dupnutie vrhnutie 1. séria zametania bedrového kĺbu veľký vonkajší kosáčik stehna vrhanie veľkého vnútorného kosáka 2. séria veľké koleso zametanie bedrového kĺbu veľký vonkajší kosáčik veľké vonkajšie koleso Páka: ručná aretačná páka ručná bočná páka Páčka na predĺženie prsta Páčka na boku prsta Páčka ohýbača prsta
Zaisťovacie techniky: ručná uzamykacia páka prstová páka techniky dusenia: krížové dusenie goliera dusenie členkové dusenie ďalšie techniky: ťahanie vlasov podlahové krúžky: 4 páky na predĺženie ramien a 4 ramenné páky 2 ručné páky 1 technika dusenia dychové a kyusho body 4 body na drieku s možnosťami útoku Bojové cviky: technika pultu: dupnutie proti zdvíhaciemu golieru dusenie proti hádzaniu ramena Pokračovanie: ukážka 1. Séria vymetania bedier ako pokračovacia technika Veľký vonkajší kosáčik ako pokračovacia technika Hod stehnom ako pokračovacia technika Veľký vnútorný kosák ako pokračovacia technika Polo voľný hod Randori Obrana proti populárnym útokom Obrana proti voľným útokom s kontaktom
Vyšetrovací program pre 2. Kyu Ju-no-JuJutsu, škola pádu modrého pásu: Voľný pád do strany Voľný pád pod vplyvom dýchacích techník: Kop dozadu Polkruhový kop dozadu Hody: Hádzanie tela počas kľačenia Hádzanie tela dozadu v stoji Ramenné koleso Vonkajšie vrhanie Vrhanie údolia Vrhanie ryžovej gule Bočné koleso Vrhanie hlavy Vrhanie hlavy Páka: páka ohýbania krku Techniky zaistenia nožnej páky 5 upevňovacích techník 5 zákrutov v brušnej dutine 5 transportných techník dusenia: Kata: Shime-no-kata bezplatné dusenie transportná dusiaca skrinka dusenie nožnicové dusenie dychové dusenie podlahové krúžky: 4 ručné páky 2 techniky dusenia 1 technika od základne
Pozemný boj: otroctvo pozemný boj randori s atemi- a kyusho-waza (obranca je v hornej polohe) atemi a kyusho body: 4 body na krku s možnosťami útoku JuJutsu so zbraňami a proti nim: obrana proti populárnym útokom palicou 2 odzbrojenie Cane: bojová technika: Pokračovanie: Údolie proti vhadzovaniu bokov Rohové vhadzovanie proti veľkému vnútornému kosákovi 3 kombinácie pokračovania Obrana proti populárnym útokom Randori Shichkyo-Undo (pomalý boj so zaviazanými očami) Throw-Randori
Vyšetrovací program pre 1. Kyu Ju-no-JuJutsu, Brown Belt Fall School: Demonštrácia Fall School JuJutsu Teória pohybu na podlahe: Bojový postoj v polohe na podlahe Otočenie Kĺzanie Zmena zobrazenia Postavte sa pod sebaochranu Dýchacie techniky: 4 kopy z polohy podlahy Blokové techniky: 2 blokové techniky z polohy podlahy Hody: Malý vnútorný kosák Malá vonkajšia kosáčikovitá noha zametanie zdvihu chodidla pridržiavanie nožníc vpred nožnicový vrh dozadu nožnicový vhadzovanie do strany 5 vhadzovaní v stoji od 6. do 1. hod. Kyu s pádom po 5 hodoch od 6. do 1. Kyu iba s jednou rukou Páka: Rozšírenie ramena Páka na predĺženie nohy Páka vnútornej nohy )
Atemi a Kyusho body 4 body za hlavu s možnosťami útoku Pozemný boj: predĺženie nôh obličkové nožnice päta kop Pozemný boj randori s Atemi a Kyusho waza (obranca je na podložke) JuJutsu so zbraňami a proti nim: Obrana proti voľným útokom palicou 4 palice odzbrojujúce 2 techniky dusenia palicou 2 hody palicou 2 páky palicou 2 bloky palicou 2 athmi palicou 2 bezpečnostné techniky palicou Bojové cviky: Technika počítadla: 3 techniky počítadla, ale nie od 5. do 2. Kyu Pokračovanie: 5 kombinácií pokračovania Obrana proti populárnym útokom Obrana proti voľným útokom so zaviazanými očami Obrana proti voľným útokom bez kontaktu v ochranných prostriedkoch