Skutočne chudnete sexom Ak áno, koľko KG alebo kalórií (schudnúť)
Raz som počul, že chudnete sexom.
Je to pravda, alebo je to len latrínový slogan, ako je tvrdenie, že žena by mohla stratiť 1 liter tekutín pomocou GV?
Ak je to pri chudnutí pravda, koľko kilogramov alebo kalórií schudnete?
Prepáčte mi, prosím, že som sa vás v tejto chvíli pýtal na túto otázku, ale to ma teraz zaujíma.
4 odpovede
Po 14 hodinách 1 kg - to nie je vtip!
Nie, skôr ako 2 mesiace - musíte si uvedomiť, že len veľmi málo z nich to za hodinu trvá;))
Máte pravdu . väčšina z nich neoslavuje sex, ale uspokojí sa behom chvíľky . máte pravdu! uvažovať
Iste, trénujete svaly a spaľujete kalórie. Muži (a ženy) strácajú v horúcej letnej noci veľa vody, v zime až tak veľmi.
lol, áno, mali by ste stratiť okolo 300 kalórií, ale záleží to aj na tom, čo/ako/kde.
No, toto by malo byť zábavné a nemalo by sa to zneužívať ako zabijak tukov. samozrejme, spálite kalórie, už je to šport, ale nikdy som sa potom na váhu nepostavil, bol som na to príliš tučný a neskôr hladný. ak to tak nebolo u vás, bolo to lepšie u mňa/u nás. proste žiadna žiarlivosť, vtipy;) Sabine
Ale tiež si uvedomte, že žena po sexe reaguje vždy inak. To, že chladničku používate po sexe, ešte neznamená, že sú všetci takí;), a preto ju nemôžete zredukovať na zlý alebo dobrý sex;)
podobné otázky
Musíte automaticky jesť menej kalórií, keď držíte diétu [len preto, že chudnete] (je to správne?)
Takže ak schudnem pri diéte, moje kalórie (musia sa tiež znížiť)
Mám rovné vlasy, ktoré mi idú po pás. Keby som si to odrezal až po rameno, o koľko by som schudol? Zaujíma ma len to, akú veľkú váhu majú vlastne naše vlasy?
Ahoj, snažím sa dlhodobo chudnúť. Mal by som sa držať 1400 kalórií denne s veľkým objemom v jedle. Teraz som v strave zmenil niekoľko vecí a už som schudol 2 kg. Je to však z dlhodobého hľadiska užitočné? Zo začiatku som počul, že chudnete dobre, ale potom si vaše telo zvykne na 1400 a už neschudnete. Čo by ste mali robiť potom? Lg
Dobrý deň, pred pár mesiacmi som začal s diétou a v dôsledku toho som veľa stratil! Dobrých 18-20kg - bohužiaľ som sa dal na nárazovú diétu (600kcal/deň), pretože som chcel čo najskôr vidieť zmenu na tele. Teraz som dosiahol cieľovú hmotnosť a chcel som sa opýtať, koľko kalórií za deň musím zvýšiť, aby som si udržal váhu a nepriberal. Ak zostanem na 600-ke (čo mi vlastne stačí) budem pokračovať v chudnutí, čo nechcem. Má niekto nejaké tipy?
1 kg telesného tuku = 7000 kalórií
Chcel by som schudnúť asi 15 kilogramov za 6 mesiacov. Bolo by to možné? V súvislosti so zdravou stravou a 1 - 2 (niekedy 3 hodiny denne) cvičením? Len neviem, koľko kalórií musím skonzumovať, aby som schudla a že to nemá žiadny jo-jo efekt . a koľko KCAL telo spáli bez toho, aby niečo urobila? Vážim 73 kilogramov, mám 168 cm, 16 rokov a ženy. Mám bazálny metabolizmus 1593 KCAL a celkový energetický metabolizmus 2549 KCAL . Teraz moja otázka: Kde je koľko kalórií potrebujem denne? A kde je koľko toho už telo spaľuje za nič nerobenie? Koľko kalórií by som teraz musel zjesť, aby som za 6 mesiacov schudol 15 kíl . Prosím, môže mi niekto pomôcť? Je vôbec reálne zhodiť toľko kilogramov v tomto období? Dakujem za odpovede.
S výškou 174 a hmotnosťou 65 kg by som chcel schudnúť 10 kg, ale koľko kcal môžem skonzumovať a koľko pohybu týždenne?