Skutočne môžem zmeniť svoj život za 7 dní; Liečba hypnózy

Naozaj môžem zmeniť svoj život za 7 dní?

„Ak si myslíš, že niečo dokážeš, asi máš pravdu. Ak si myslíte, že niečo nemôžete urobiť, máte pravdepodobne opäť pravdu. ““

Ľudia, ktorí sa zúčastňujú mojich seminárov, na ktorých som pomohol mnohým ľuďom zbaviť sa fóbií, ktorými trpeli celý život za pár minút alebo vyriešiť „vážne problémy“ už za pár dní, sú výsledkami tak rýchlo dosiahnutými vždy ohromení. Mnoho ľudí si ale dokáže spomenúť na situácie, v ktorých sa ich život zmenil v priebehu niekoľkých okamihov. Možno získali dôležité informácie alebo stretli zvláštneho človeka a vedeli, že ich život sa navždy zmenil.

Tu je dôvod, prečo k zmene môže dôjsť tak rýchlo:

Najdôležitejšie zmeny sú často zmeny vo vnímaní, nie zmeny, ktoré prebiehajú vo vonkajšom svete. A môžeme okamžite zmeniť spôsob, akým vnímame svet.

Mýtus, že to musíme dlho meniť, je v skutočnosti iba sto rokov starý a pochádza z Freudových čias, keď sa na liečenie psychosomatických chorôb začala využívať freudovská psychoanalýza. Iróniou tohto názoru je, že psychoanalýza nemení životy ľudí, ale pomáha im hlbšie porozumieť tomu, ako a prečo prišli takí, akí sú. Namiesto toho je to podľa mojej teórie čerešnička na torte.

Niekedy aj malá zmena môže znamenať veľa.

Napríklad si predstavte, že vy a iná osoba idete po 2 rovných cestách, ktoré sa v diaľke tiahnu vedľa seba. Teraz si predstavte, že jedna z ciest posúva myšlienku od druhej. Spočiatku bol rozdiel nepostrehnuteľný. Táto malá zmena smeru vás ale časom zavedie do úplne iného cieľa, ako je osoba, na ktorú ste sa vydali.

Techniky opísané v dokumente Nový život za 7 dní sú nové a ponúkajú vám nielen najnovší typ „softvéru“ a úplne nový operačný systém pre telo i myseľ.

Každý deň budete robiť malé zmeny, zmeny, ktoré sa spočiatku môžu javiť ako nepostrehnuteľné. Ale ako pôjdete ďalej, uvedomíte si, aký je v skutočnosti rozdiel a ako veľmi ste sa zmenili.

Povedzme si pravdu: ak budete niečo robiť neustále po dobu 7 dní, dočkáte sa zmeny. Rozdiel medzi touto technikou a podobnými je v tom, že tieto techniky vám pomôžu, keď si nimi prejdete a keď ich prestanete používať. Počas nasledujúcich 7 dní kroky, ktoré podniknete, spôsobia vlnu zmien vo vašom živote, čo následne spôsobí zmeny v ďalších aspektoch vášho života, aspektoch, ktoré naopak ovplyvnia tí okolo teba. To isté sa deje s ropným tankerom: rozbehnúť sa vyžaduje istý čas, ale akonáhle naštartuje motory, je ťažké ho zastaviť.

Po celé storočia si ľudia mysleli, že je nemožné zabehnúť míľu za 4 minúty. Potom 6. mája 1954 Roger Bannister urobil niečo, čo robia iba priekopníci: dosiahol nemožné.

Keď sme sa stretli s doktorom Bannisterom, obaja sme sa čudovali, že za menej ako rok, odkedy sa stal prvým človekom, ktorý dokončil míľu za menej ako 4 minúty, malo ďalších 37 ľudí dokázala urobiť to isté. Nasledujúci rok sa ďalších 300 bežcov ukázalo ako nemožné.

Najosvietenejšie mysle dňa verili, že je to nemožné, a ich viery sa stali sebarealizujúcimi sa proroctvami. (Pozoruhodní vedci tej doby prišli s tvrdením, že ak by ste svoje telo prinútili zabehnúť míľu za menej ako 4 minúty, doslova by explodovalo.)

Stačila iba ex. dokázať opak - muž, ktorý prekročil hranicu 4 minút -, aby ostatní ľudia premýšľali, či môžu urobiť to isté.

Ľudská myseľ používa zovšeobecnenie ako princíp učenia. Napríklad ako dieťa sa naučíte, ako zatvárať a otvárať dvere. Potom vaša myseľ uplatní princíp zovšeobecnenia: budete vedieť, ako zavrieť a otvoriť všetky dvere.

Tento princíp funguje bez ohľadu na to, čo sa naučíte: užitočné alebo bolestivé. Počas nasledujúcich 7 dní odstránime mnohé negatívne zovšeobecnenia, ktoré ste vo svete urobili, a vybudujeme nové, pozitívne.

Sila súčasnosti

Žijeme v mimoriadnom veku. Svet sa mení každý deň. Zmeny a objavy vo vede a technike, ktoré sa dejú všade okolo nás, rastú exponenciálne. Ako ľudská rasa, aj keď sme od seba vo veľkej vzdialenosti, máme príležitosť spojiť sa navzájom, skúmať a pretvárať svet, v ktorom žijeme. Cesty, ktoré kedysi trvali mesiace, sú teraz prekonané za niekoľko hodín; výpočty, ktoré sa robili pred rokmi, sa teraz robia za pár minút. Nepýtaj sa sám seba, či sa ti zmení život, spýtaj sa sám seba, ako sa to zmení.

Dnes žijeme v dobe digitálnych informácií. Faxy, mobilné telefóny, počítače a satelitné technológie, ktoré boli pred 50 rokmi nemysliteľné, sa dnes považujú za bežnú súčasť života v 21. storočí. Ak sa udalosť uskutoční v kúte sveta, o pár minút ju môžeme sledovať v televízii. Globálne komunikačné systémy nás spájajú s nervovými bunkami v obrovskom globálnom mozgu. Nevieme, kam ideme, ale vieme, že sa rýchlo dostaneme do cieľa.

Chystáme sa urobiť obrovský krok v našej evolúcii a verím, že ďalšou veľkou etapou ľudského rozvoja bude nahradiť digitálny informačný vek vekom, v ktorom budeme rozvíjať svoje vnútorné zdroje. Toto obdobie nazývam vekom psychotechnológie: obdobím, v ktorom využijeme svoje úžasné sily a svoje vrodené vnútorné schopnosti. Pochopenie a precvičovanie psychotechnológie je ako mať príručku s pokynmi pre vlastný mozog.

Väčšina ľudí, bohužiaľ, trávi viac času učením, ako DVD funguje, ako vlastnou mysľou. Ak si prečítanie a precvičenie cvičení dáte týždeň, vyniknete medzi 98% ľudí, ktorí, citujem Winstona Churchilla, „občas zakopnú o pravdu, ale vstanú. rýchlo striasť prach z oblečenia a ísť ďalej, akoby sa nič nestalo. ““.

Objavíte techniky, ktoré pomohli mnohým ľuďom posúvať hranice a objavovať ich skutočný potenciál. Spoločne naprogramujeme vašu myseľ tak, aby ste boli šťastnejší, sebavedomejší a silnejší.

Než začnete na tejto ceste za objavovaním svojho skutočného potenciálu, chcem, aby ste sa zastavili a zamysleli sa nad týmto:

Ako by ste sa cítili, keby ste sa jedného rána zobudili a videli zázrak: váš život sa stal presne taký, aký ste chceli?

Urob to teraz. Prestaň čítať a predstav si, aké to je.

Ako by ste si uvedomili, že sa stal zázrak?

Čo by si videl?

Čo by si počul?

Ako by si sa cítil?

Aké zmeny by nastali vo vašej kariére?

Ale vo vašich vzťahoch s okolím?

Ale finančne?

Ale čo sa týka tvojho zdravia?

Keď použijete nápady a precvičíte techniky, ktoré sa naučíte, splníte si tieto sny.

Relaxujte, čítajte a nechajte si v mysli zakoreniť nápady a cvičenia uvedené v článku.

Keď záhradník zasadí semená a trpezlivo čaká na rast rastlín, zakaždým, keď budete pracovať, zasadíte do svojej mysle pozitívne návrhy, ktoré porastú a stanú sa novými a výkonnými spôsobmi fungovania s najvyspelejším biopočítačom na svete: s vaším mozgom.!

Aj keď od prvého týždňa môžete dosiahnuť úžasné výsledky, počas prvých mesiacov môžete mať potrebu sa k týmto cvikom vrátiť niekoľkokrát. Je nesmierne dôležité robiť ich, aby ste dosiahli požadované výsledky. Žiadna z týchto techník nie je čarovnou pilulkou úspechu, ale ak ich budete neustále trénovať, stanú sa pre vás druhou prirodzenosťou.

„Ľudia vždy obviňujú okolnosti, aby ospravedlnili, o koho ide. Neverím v okolnosti. Ľudia, ktorí prechádzajú týmto svetom, sú tí, ktorí vstávajú a hľadajú okolnosti, ktoré chcú, a ak ich nenájdu, vytvoria ich. “- George Bernard Shaw

Akýkoľvek úspech v nasledujúcich 10 rokoch je výsledkom toho, čo robíte teraz: ľudovo povedané, ak budete pokračovať v tom, čo ste robili vždy, získate viac z toho, čo už máte. Ale máte moc urobiť vo svojom živote úžasnú zmenu. Zmena, ktorá sa začína teraz ...

Rozdiel, ktorý robí rozdiel

Mnoho ľudí začína s knihou osobného rozvoja alebo s osobným tréningovým programom, ale vzdajú sa na polceste. Sú presvedčení, že je to príliš náročný proces, alebo že nemajú potrebné schopnosti, aby sa podľa neho riadili. Tu je problém s týmto spôsobom pohľadu na veci:

„Ak nevezmeš svoj život do vlastných rúk, urobí to za teba niekto iný.“.

Viem, že zodpovednosť nie je v dnešnej dobe veľmi populárnym slovom. Miliardy libier menia majiteľa každý rok, keď ľudia preberajú zodpovednosť za veľa vecí: ich káva je príliš horúca, ich telo je príliš slabé alebo ich pes nie je dobre vycvičený. Za to, čo sa im stane, môže vždy niekto iný.

Ale iný spôsob pohľadu na zodpovednosť je prostredníctvom kontroly. Chcete mať pod kontrolou svoj život alebo chcete, aby to za vás urobil niekto iný: rodina, médiá alebo dokonca spoločnosť všeobecne? Chceš byť pánom svojho života alebo obeťou okolností?

Prevziať zodpovednosť znamená prevziať kontrolu nad časťami svojho života, ktoré môžete ovládať, pričom sa oslobodzujete alebo sa pokúšate ovládnuť tie časti, ktoré nie je možné ovládať.

Je ľahké obviniť z problémov svojich rodičov, zamestnávateľov alebo vládu, ale ak sa nenaučíte prevziať zodpovednosť za svoju situáciu, nebudete mať moc veci meniť. Slávni ľudia, ktorí v živote uspeli, vedia, že prevzatie zodpovednosti je prvým krokom k naplnenému a úspešnému životu.

Dr. Stephen R. Covery to popisuje nasledovne:

„Keď zdvihnete palicu z jedného konca, zdvihnete súčasne aj druhý. Preto, ak sa rozhodnete prevziať zodpovednosť za svoje okolnosti, máte automaticky moc ich zmeniť. “

Niekedy, keď zdieľam tieto nápady so svojimi účastníkmi seminára, stane sa, že sa ma jeden z nich opýta: „Znamená to, že keď prejdem cez ulicu a prejdem autom, je to moja chyba?“

Odpoveď je jednoduchá: prevziať zodpovednosť nie je to isté ako obviňovať. Nie ste zodpovední za hracie karty pred vami, ale vždy je len na vás, ako ich použijete.

Zastavte sa na chvíľu a predstavte si, aké by to bolo prevziať zodpovednosť za svoj život: mať moc robiť rozhodnutia a zmeny týkajúce sa každého aspektu vášho života. Ovládajte svoje financie, osobné vzťahy a to, v čom sa cítite dobre. Buďte zmierení s tými vecami, ktoré nemôžete ovládať, a osvojte si veci, ktoré nemôžete ovládať.

Ak sa vám páči to, čo si predstavujete, rozhodnite sa vziať svoj život do vlastných rúk na úplne inej úrovni práve teraz. Čím viac pracujem s ľuďmi, ktorí dosahujú úžasné výsledky, tým viac ma slová W. H. inšpirujú. Murray:

„Kým začnete niečo robiť, váhate, existuje riziko, ktoré chcete vrátiť, nemáte vôbec žiadny nárast. Čo sa týka všetkých aktov iniciatívy (a stvorenia), existuje elementárna pravda, od ktorej závisí splnenie nespočetných skvelých myšlienok a plánov: keď sa človek rozhodne, zasiahne prozreteľnosť. S rozhodovaním sa rúti celý rad udalostí, ktoré prinášajú v jeho prospech najrôznejšie nepredvídané udalosti, stretnutia a materiálnu pomoc, o ktorej by žiadny človek nikdy nesníval.

Beriete na seba povinnosť? Ste pripravení prevziať kontrolu nad svojím životom? Ste ochotní považovať tieto články za dostatočne dôležité na to, aby ste postupovali podľa jednoduchých pokynov, ktoré vám zmenia život? Aj keď o tom spočiatku nie ste presvedčení, je dôležité vedieť, že napriek svojej nevôli môžete uspieť.!