Skvelé otruby

skvelé

Príspevky podľa kategórií:

Čo sa v tomto príspevku dozviete

Tieto skvelé sušienky z otrúb sú receptom, ktorý som vzal z Facebooku od jednej z Dukanových skupín. Je to úplne vynikajúce, z nižšie uvedeného množstva pochádza veľká dávka, ktorá bezpečne nasýti túžbu po sacharidoch. slúži ako občerstvenie v práci a môže sa jesť za jeden deň, počnúc fázou plavby.

Ale aj keď nedržíte diétu, môžete ich vyskúšať, prísady ako dva druhy otrúb, chia semiačka a ľanové semiačka sú pre naše telo rýdze zlato a bola by škoda pripraviť sa o ne. Jedinou rezervou, ktorú mám, by bol glutén, ktorý môže byť pre niektorých alergénny, ale to je ľudské.

Ďalší úspešný recept na sušienky z ovsených otrúb nájdete tu, je sladká varianta sušienok.