sl; BE; ty z domu!

Schudnite doma!

domu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolor magna aliqua.

Buď zodpovedný! Vlak z domu!

Pripravil som tréning, v ktorom som kombinoval kardio cvičenia s tonizačnými cvičeniami na brucho. Do 84 minút:

Budeme spolupracovať!

Cvičenie je nudné, keď pracujete sami. Budem vaším trénerom aj tréningovým partnerom. Priznám sa, budem aj DJ, pretože som pripravil hudbu, ktorá vám dodá energiu.

Budete pracovať na tom, aby ste vycvičili bruško aj schudli.

Cviky sme skombinovali tak, aby sme v jednej relácii zaškrtli niekoľko cieľov.

Prístupné pre začiatočníkov - ľahšie alternatívy!

Väčšina cvikov je jednoduchá, ale ak ste za pár mesiacov alebo dokonca za niekoľko rokov neabsolvovali úplné cvičenie, môžete so mnou začať už teraz. Pri každom cvičení sa v pravom dolnom rohu zobrazuje môj návrh ľahšej možnosti.