Paleo princíp zdravej výživy v knihe vytrvalostných športov

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Paleo-princíp zdravej výživy vo vytrvalostných športoch“.

princíp

    Nákup na účet Vrátenie tovaru zdarma Dostupné pre vašu pobočku

Zdravé s Paleo

Športová výživa pre každý deň

Učebnica zdravého stravovania

Šťastný vegán deň čo deň

Lindsay S. Nixon

Doktorova kuchyňa - jedzte, aby ste porazili chorobu

Takto sa pečeni odbúrava tuk!

Stravovanie proti zabudnutiu

Pravý tuk - najedzte sa dosýta a chudnite

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Skutočná paleo diétna kuchárka

Odpoveď Paleo

Výcviková biblia pre cyklistov/Covadonga

Namiesto 22,80 € 19

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)/Triatlón

Biblia o tréningu triatlonistov:

Výcviková biblia pre triatlonistov/Covadonga

Namiesto 22,80 € 19

Výcviková biblia pre triatlonistov

Fast + fit od 50

Fast + fit od 50/Covadonga Verlag

Namiesto 19,80 € 19

Materiály a vedy o výcviku dosiahli v poslednej dobe obrovský pokrok a umožnili výrazné zvýšenie športovej výkonnosti. Náš životný štýl a stravovacie návyky sa na druhej strane čoraz viac vyznačujú nedostatkom času a pohodlných jedál - čo nie je vôbec dobré pre náš športový výkon. Vzhľadom na rýchle občerstvenie, cestovinové párty, proteínový prášok a najrôznejšie moderné výstrelky sa naša strava stala v posledných desaťročiach čoraz jednostrannejšou. A masívne sa odchyľuje od genetickej predispozície, ktorú ľudia prejavili v priebehu miliónov rokov evolúcie! Výber jedla, ktoré najviac zvyšuje výkon, sa medzičasom stal pre disciplinovaných športovcov jeho vlastnou disciplínou - a musí sa tomu naučiť! Loren Cordain a Joe Friel optimalizovali princíp výživy z doby kamennej pre moderného vytrvalostného športovca.

„Na Race Across America - najťažších vytrvalostných pretekoch na svete - som úspešne dodržiaval tu uvedené princípy, a preto môžem knihu bez výhrad odporučiť.“ DR. Michael Nehls, autor knihy „Challenge Race Across America“

  • Autori: Loren Cordain, Joe Friel
  • 2015, nezmenená dotlač, 256 strán, s ilustráciami, rozmery: 15,1 x 22,8 cm, kartón (TB), nemčina
  • Prekladateľka: Lea Bodora
  • Vydal Sportwelt Verlag
  • ISBN-10: 3941297104
  • ISBN-13: 9783941297104
  • Dátum vydania: 23. 2. 2015