Sladké drievko na divertikulitídu
Divertikulitída je bolestivý stav, pri ktorom sa podľa MayoClinic.com nakazia alebo zapália drobné vrecúška v sliznici tráviaceho systému. Aj keď sa takéto vrecká môžu vyvíjať kdekoľvek vo vašom tráviacom systéme, najčastejšie sa vyskytujú v hrubom čreve. Ak máte tieto vrecká, máte ochorenie známe ako divertikulóza, ktorá sa stáva divertikulitídou, keď sa zapáli jeden alebo viac z nich. Diéta môže pomôcť spôsobiť divertikulózu a je kľúčom k minimalizácii prejavov divertikulitídy.
Príčiny a rizikové faktory
Vrecká v sliznici tráviaceho traktu sú známe ako diverticula, ktorých množné číslo je diverticula. Tieto sú bežné a vyskytujú sa u MedlinePlus asi u polovice všetkých Američanov do 60 rokov. Avšak iba malé percento tých, ktorí majú divertikuly, niekedy zažije bolestivý záchvat divertikulitídy, o ktorom sa dlho myslelo, že je vyvolaný malým jadrom semena, orecha alebo kukurice, ktoré sa usadilo v divertikulárnom vaku. MayoClinic.com tvrdí, že výskum ukázal, že to tak nie je, aj keď väčšina diét sa počas vzplanutia aj naďalej vyhýba takým jedlám, ktoré sú dráždivé. MedlinePlus uvádza, že divertikulitída môže byť spôsobená malou slzou alebo zápalom v divertikule. Podľa MedlinePlus, ak je trhlina dostatočne veľká, „stolica v hrubom čreve sa vyleje do brušnej dutiny a spôsobí infekciu (absces) alebo zápal v bruchu“ “ Dva najväčšie rizikové faktory divertikulózy, ktoré pripravujú cestu pre divertikulitídu, sú vek a strava s nízkym obsahom vlákniny.
Diéta pre akútny útok
Aj keď je najlepšou diétou s vysokým obsahom vlákniny, aby sa zabránilo vývoju divertikula, počas akútnej divertikulitídy je diéta s nízkym obsahom zvyškov povinná. V článku na webe HealthCastle.com registrovaná odborníčka na výživu Gloria Tsang odporúča, aby ste denne neprijali viac ako 10 gramov vlákniny, čo znamená, že by ste sa mali vyhnúť celozrnným výrobkom. Prípustnými obilnými výrobkami sú obohatený rafinovaný biely chlieb, závitky, vdolky a anglické bagety; Číre zrno; Čajové sušienky, sušienky zo šípok, sucháre a krekry; a biela ryža, rafinované cestoviny a rezance.
Diéta Tsang pri divertikulitíde môže používať všetky zeleninové a ovocné šťavy, okrem slivkovej šťavy. Môžete si tiež vychutnať jablkovú omáčku, ovocný koktail z konzervy, hrozno, melón, medovku a melón; Broskyne, marhule a až polovica banánu denne. Vyvarujte sa bobúľ, rovnako ako surového a sušeného ovocia. Povolenou zeleninou sú zemiaky bez šupky, baklažán, repa, mrkva, zeler, uhorka, huby, hlávkový šalát, zelená a červená paprika, zelené a žlté fazule, tekvica, cuketa a výhonky lucerny. Vyhýbajte sa krížovej zelenine, ako je kapusta, ružičkový kel, brokolica, karfiol, kel a švajčiarsky mangold.
Počas akútnej divertikulitídy získavate bielkoviny z vajec, ako aj z jemného, dobre tepelne upraveného mäsa a rýb. Vyvarujte sa šošovice, fazule, orechov, semien a ďalších potravín, ktoré ich môžu obsahovať. Opýtajte sa svojho lekára na to, aké mliečne výrobky, ktoré konzumujete, počas akútneho záchvatu, ak nejaké existujú.
Keď sa príznaky divertikulitídy rozhodli postupne vrátiť k diéte s vysokým obsahom vlákniny, je to najlepšie opatrenie na prevenciu budúcich akútnych záchvatov. Nezabudnite zvýšiť denný príjem tekutín, keď začnete pridávať väčšie množstvo vlákniny.