Sladké drievko - použitie, účinok, prísady Liečivá rastlina Glycyrrhiza glabra ~ veľká nemčina

Tu sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o liečivej rastline sladkého drievka a koreňoch sladkého drievka - od zložiek až po účinky a aplikáciu.

Čo je sladké drievko?

Vedeli ste, že existuje látka, ktorá je 50-krát sladšia ako cukor? Jedná sa o glycyrizín, ktorý sa nachádza v koreni sladkého drievka. Je vám dokonca známy tento nesporný kráľ sladkej chuti, pretože dodáva sladkému drievku lahodne sladkú arómu. Okrem intenzívnej sladkosti má sladké drievko aj jemnú anízovú farbu.

V minulosti bola sladká drievka vzácna a vyhradená iba pre bohatých. Aby si zamilovaní muži získali ženu, radi si nastrúhali sladké drievko a dali ho svojmu milovanému, aby urobil dojem. Odtiaľ pochádza aj slovné spojenie „rašplecí sladké drievko“. V prenesenom význame to je to, čo vždy robí niekto, keď dáva inej osobe prehnané komplimenty, aby si s touto osobou poďakoval.

Pravý sladké drievko (Glycyrrhiza glabra), tiež známe ako španielske sladké drievko, je trváca rastlina nachádzajúca sa v stredomorskej oblasti a západnej Ázii. Medzi 20 až 30 druhmi sladkého drievka patria ruské a čínske sladké drievko. Pravé sladké drievko s výškou až 2 metre patrí, podobne ako hrach, do čeľade bôbovité, ktorá je zase priradená do čeľade motýľovitých. Liečivo sa používajú žlté, drevité korene rastliny. Oválne listy liečivej rastliny sú pokryté lepkavými žľaznatými chĺpkami. Sladké drievko kvitne od júna do júla bledo levanduľovou, modrastou alebo fialovou farbou. Kvety sú naaranžované ako hrozno. Z nich sa vyvinú strukoviny, ktoré sú dlhé asi 2 centimetre a sú v nich umiestnené semená.

Zloženie sladkého drievka

Medzi prísady s liečivými účinkami v sladkom drievku patria hlavne triterpénové saponíny, ako je glycyrizín. Okrem toho sa v liečivej rastline vyskytujú flavonoidy (ako je napríklad Liquiritin), kumaríny a sliznice.

Účinok sladkého drievka

Koreň sladkého drievka na kašeľ, chrípku a prechladnutie

Liečivé vlastnosti sladkého drievka pri nachladnutí, ako je kašeľ a bronchitída, sú medicínsky známe. Bylinné tlmiace látky (sirup proti kašľu) s extraktom z koreňa sladkého drievka alebo čaj zo sladkého drievka tu môžu uvoľniť uviaznutý hlien a uľahčiť jeho vykašliavanie, aby sa zmiernili príznaky nachladnutia a mohli rýchlejšie ustúpiť.

Vďaka svojim antivírusovým vlastnostiam je koreň sladkého drievka - napríklad ako tyčinky sladkého drievka z lekárne alebo tinktúra - vhodný na zmiernenie prechladnutia, ale aj chrípky alebo chrípke podobnej infekcie spôsobenej vírusmi. Vedci zistili, že zložky obsiahnuté v sladkom drievku bránia množeniu určitých vírusov (napríklad určitých chrípkových vírusov), takže hojenie môže prebiehať rýchlejšie. Okrem toho sa v prípade sladkého drievka v porovnaní s chemickými liekmi zriedka vyskytujú vedľajšie účinky. Na dosiahnutie liečebného úspechu chrípky by sa mali užívať prípravky zo sladkého drievka (napríklad kapsuly), ktoré obsahujú vyššiu dávku účinných látok.

Sladké drievko na gastrointestinálne ťažkosti: zápal sliznice žalúdka, vredy a pálenie záhy

Baktérie môžu byť tiež zneškodnené extraktom z koreňa sladkého drievka, najmä pokiaľ ide o baktériu Helicobacter, pôvodcu žalúdočných vredov. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môžu prípravky vyrobené z koreňa sladkého drievka brzdiť množenie baktérií a zabrániť implantácii zárodkov do sliznice žalúdka. Týmto spôsobom sladké drievko podporuje proces hojenia. Priaznivý účinok sladkého drievka na žalúdočné a dvanástnikové vredy je medicínsky známy. Preto je koreň sladkého drievka bylinným prostriedkom, ktorý na tieto choroby používajú aj konvenční lekári.

Môže sa tiež použiť ako dobre znášaný domáci liek na zápal žalúdočnej sliznice (zápal žalúdka) a menšie zažívacie ťažkosti, ako je pálenie záhy, plyn, nadúvanie alebo dráždivé črevo (zápal čriev) pri hnačkách. Vďaka svojim zložkám má sladké drievko protizápalové a slizničné ochranné účinky, ktoré sú užitočné pri podráždenom žalúdku alebo črevách. Preto liečivú rastlinu nájdete aj v bylinných žalúdočných produktoch, ako je Iberogast.

Sladké drievko pre príznaky menopauzy: depresia, návaly horúčavy, poruchy spánku

Hovorí sa, že fytochemikálie podobné estrogénu v koreni sladkého drievka pomáhajú zmierňovať nedostatok estrogénu a súvisiace príznaky, ktoré sa často vyskytujú počas menopauzy. V prípade hormonálnych porúch môžu tieto látky kompenzovať nedostatok estrogénu aj nadbytok estrogénu.

V tradičnej čínskej medicíne je koreň sladkého drievka dlho domácim liekom na vyrovnanie výkyvov hormónov a na boj proti klimakterickým prejavom. V Číne, kde veľa žien konzumuje fytoestrogény, práve z tohto dôvodu trpí oveľa menej žien typickými menopauzálnymi príznakmi, ako sú depresia, nespavosť alebo návaly horúčavy, a dokonca aj v starobe sa u nich vyvinú menej časté rakoviny, pri ktorých môže hormonálna nerovnováha viesť k nádorom (rakovina prsníka).

Koreň sladkého drievka proti zápachu z úst, parodontóze a zubnému kazu

Počiatočné štúdie preukázali, že koreň sladkého drievka sa môže použiť aj na prevenciu zubného kazu a parodontu vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Ukázalo sa, že extrakt z koreňa sladkého drievka v zubnej paste alebo ústnej vode môže pomôcť znížiť výskyt kazu a periodontálnych baktérií. V krajinách pôvodu sa koreň sladkého drievka tradične žuval a používal sa ako náhrada zubnej kefky. Podľa kanadskej štúdie môže čínsky koreň sladkého drievka brzdiť množenie baktérií, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst.

Ďalšie oblasti použitia sladkého drievka: alergie, opar, reumatizmus

V ľudovom liečiteľstve mnohých krajín, ako je Čína (TCM) alebo Japonsko, sa dá nájsť liečivá rastlina zo sladkého drievka ešte v mnohých iných oblastiach. Tie obsahujú:

Alergie
nízky krvný tlak
Herpes
hepatitída
Reumatoidná artritída
Crohnova choroba
HIV (na oddialenie prepuknutia AIDS)

Okrem toho sa hovorí, že extrakt zo sladkého drievka, napríklad ako sladké drievko z lekárne, pomáha pri chudnutí, napríklad tým, že má počas pôstu účinok znižujúci chuť k jedlu. Prírodný liek by mal tiež pomôcť ľuďom prestať fajčiť a predchádzať demencii.

Aplikácia a dávkovanie sladkého drievka

Koreň sladkého drievka si môžete kúpiť vo forme celých tyčiniek, nakrájaných, olúpaných alebo nelúpaných na prípravu čaju alebo na maškrtenie. Alternatívne sú prášok a kapsuly sladkého drievka, ako aj extrakt dostupné v hotových prípravkoch, ako sú tablety, dražé, tinktúry, sirupy proti kašľu, sirupy alebo vodné extrakty. Výrobky zo sladkého drievka si môžete kúpiť v lekárni, obchode so zdravou výživou, drogérii alebo online.

Koreň sladkého drievka nájdete aj v mnohých hotových čajových zmesiach, ako je čaj z jogínov, alebo v tráviacich čajoch, napríklad v kombinácii s feniklom, rascou a anízom. Čaj zo sladkého drievka môžu piť aj kojenci od 4 mesiacov a deti v zodpovedajúco nižšej dávke.

Odporúčaná denná dávka koreňa sladkého drievka je 5 až 15 gramov alebo 600 miligramov účinnej látky glycyrizín. Správne dávkovanie hotového prípravku nájdete na príbalovom letáku. Čaj z koreňa sladkého drievka alebo hotové prípravky s extraktom z koreňa sladkého drievka sa môžu používať iba po dobu 4 až 6 týždňov.

V prírodnej kozmetike sa liečivá rastlina používa ako krém na svrbenie a začervenanú pokožku.

Pripravte si koreňový čaj zo sladkého drievka sami na bronchitídu alebo prechladnutie

Na prípravu vlastného koreňového čaju zo sladkého drievka - napríklad proti bronchitíde - dajte 1 čajovú lyžičku nasekaných, sušených koreňov do šálky. Zalejeme ich 150 ml vriacej vody a čaj necháme 15 minút lúhovať. Potom preceďte a vypite po malých dúškoch. Denne si môžete dať 1 až 3 šálky čaju zo sladkého drievka.

Používanie ústnej vody proti paradentóze a zubnému kazu

Ak si chcete pripraviť ústnu vodu pre seba, môžete si z koreňov sladkého drievka pripraviť silný čaj alebo tinktúru z koreňa sladkého drievka zriediť vodou. Týmto roztokom si niekoľkokrát denne vypláchnite ústnu dutinu bez toho, aby ste ju prehltli, čím vyhlásite boj proti zubnému kazu a parodontálnym zárodkom.

Použitie sladkého drievka v kuchyni

Okrem toho, že sa sladké drievko používa ako sladké drievko, môže slúžiť ako náhrada cukru v kuchyni na osladenie najrôznejších dezertov, napríklad ovocných kompótov. Sladké drievko sa tiež používa na výrobu likérov. V Číne sa zo sladkého drievka pripravuje vývar, ktorý slúži ako základ pre rôzne jedlá. Aj keď to nie je veľmi bežné, môžete tiež ochutiť mäsové jedlá, ktoré majú mať sladkú notu, s koreňom sladkého drievka.

Vyrobte si tinktúru z koreňa sladkého drievka sami

Na tinktúru z koreňa sladkého drievka dajte do nádoby 50 gramov nakrájaných koreňov sladkého drievka. Naplňte nádobu 200 ml 40-percentného alkoholu, kým nie sú zakryté všetky časti koreňa, a nechajte tinktúru lúhovať 3 týždne. Tinktúru raz denne pretrepte. Potom rastlinné časti preceďte a tinktúru vložte do tmavej fľaše.

Koreň sladkého drievka na žuvanie

Môžete tiež len žuť nasekaný koreň sladkého drievka. To by malo byť schopné zmierniť žalúdočné ťažkosti, ako aj chuť na jedlo alebo kocovinu po alkohole. Žuvaním čínskeho sladkého drievka môžete pôsobiť proti zápachu z úst.

Sladké drievko z lekárne alebo obchodu so zdravou výživou má tiež liečivý potenciál a môže sa tiež použiť ako liek na kašeľ a žalúdočné ťažkosti. Dbajte na to, aby ste prostredníctvom sladkého drievka nekonzumovali viac ako 100 miligramov glycyrizínu denne.

Čo treba brať do úvahy pri používaní sladkého drievka? Existujú vedľajšie účinky?

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhýbať výrobkom zo sladkého drievka. Nie sú k dispozícii dostatočné štúdie o použití u detí. Najlepšie je zvoliť iba také prípravky ako čaje alebo sirupy proti kašľu, ktoré boli vyvinuté špeciálne pre kojencov alebo deti.

Dlhodobé požitie a vyššie dávky koreňa sladkého drievka môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú srdcové arytmie, svalová slabosť, vysoký krvný tlak a zadržiavanie vody. Preto prosím dodržiavajte správne trvanie príjmu a dávkovanie. Vylúčiť nemožno ani výskyt alergie, je však veľmi zriedkavý.

Ľudia s cukrovkou, vysokým krvným tlakom, kardiovaskulárnymi chorobami, nedostatkom draslíka, ochorením pečene (napríklad cirhóza alebo hepatitída) alebo ochorením obličiek (napríklad zlyhanie obličiek) by nemali užívať doplnky sladkého drievka. Môže tiež dochádzať k interakciám so sladkým drievkom pri užívaní liekov (napríklad znižovačov krvného tlaku, kortizónu alebo preháňadiel). Preto sa pred použitím koreňa sladkého drievka opýtajte svojho lekára, či je domáci liek kompatibilný s liekmi.