Sladké vegánske sušienky (bez cukru, bez bielej múky, 100% zdravé); Sladkosti vás neztučnia

Sladkosti vás neztučnia, nechajte sa rozmaznávať!

Sladké vegánske sušienky (bez cukru, bez bielej múky, 100% zdravé)

Musím sa priznať, že keď som prvýkrát vyskúšala múku z quinoa, vôbec som nebola nadšená. Vôňa tejto múky akoby pokrývala všetky ostatné, a to som nečakal. Postupne som začal do svojich týždenných jedálničkov začleňovať fazule quinoa a túto pseudoobilovinu som si obľúbil. Takže som sa rozhodol, že to, čo skutočne musím urobiť, je pokúsiť sa začleniť toto mimoriadne zdravé a sladké jedlo.

Úprimne môžem povedať, že nečakám, že si dám také chutné sušienky, ale som rád, že moje očakávania boli prekročené. Dostal som nejaké sušienky chrumkavý, mimoriadne voňavé a jednoducho ideálne na okusovanie.

Ako som povedal, quinoa je veľmi zdravý so všetkými esenciálnymi aminokyselinami, ktoré sa nachádzajú aj v mäse (izoleucín, lyzín, metionín, tiozín, valín atď.), a so značným množstvom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. Ďalej obsahuje omega 3, mangán, železo, meď, horčík, fosfor a vápnik.

Nemáte radi quinoa? Vyzývam vás, aby ste to vyskúšali a vytvorili tento recept! 😀

---