Sladký kuskus - na raňajky alebo ako dezert

Dobrá kuchyňa | Pečenie | Výživové trendy Kuchárske knihy

• Domov
• o nás
• Recepty
  • Kastróly a gratiny
  • Nátierky a džemy
  • piecť
    • Rožky
    • Pečivo a častice
    • koláč
    • Pizza
    • Súbory cookie a súbory cookie
    • Vianoce
  • Misky
  • Zákusky a sladkosti
  • Dips & Sauces
  • Ryby a morské plody
  • Mäso a hydina
  • raňajky
  • nápoje
    • Alkoholik
    • Mliečne nápoje
    • džúsy
    • Trasie sa
    • Smoothies
    • Vianoce
  • Zelenina a prílohy
  • Korenie, koreninové pasty a marinády
  • Počítajte kalórie
    • menej ako 100 kcal
    • menej ako 200 kcal
    • menej ako 300 kcal
    • menej ako 400 kcal
    • menej ako 500 kcal
    • menej ako 600 kcal
    • pod 700 kcal
    • pod 900 kcal
  • Jedlá zo zemiakov
  • low carb
    • Raňajky s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízko sacharidový obed a večera
    • Šalát s nízkym obsahom sacharidov
    • Chvosty a nápoje s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízkosacharidové polievky a dusené jedlá
    • Vianoce s nízkym obsahom sacharidov
  • Veľkú noc
  • cestoviny
  • Šaláty
  • Polievky a dusené jedlá
  • Sladkosti
  • Vianoce
• Tipy na nakupovanie
  • Proteínový prášok
  • Flavdrops/aróma kvapky
  • Mandľová múka
  • Náhrada cukru
    • Výrobky Xucker
• Knihy
  • Diétne denníky
  • raňajky
  • Počítajte kalórie
  • Knihy s nízkym obsahom sacharidov
  • Vonkajšia kuchyňa
  • Knihy receptov
  • Šaláty
  • Omáčky a dresingy
• Diétne nástroje a pomocníci
  • BMI kalkulačka
  • Vypočítajte ideálnu hmotnosť
  • Vypočítajte potrebu kalórií
  • Vypočítajte spotrebu kalórií
  • Kalorický stôl
• K stiahnutiu
  • Stravovacie plány
  • Šablóny Instagramu
  • Telo hodnoty
  • Šablóny receptov
  • Váženie kmeňov
  • Plány tréningu
• Kontakt

Sladký kuskus - ideálny na raňajky alebo ako dezert

Sladký kuskus znie spočiatku čudne. Mám rád kuskus, ale zatiaľ som ho jedol iba výdatne. Kuskus si často dávame ako šalát, ale nikdy nie taký sladký. Úprimne povedané, bol som trochu skeptický, pretože som veľmi vyberavý jedák, aj keď tak nevyzerám 🙂

Na druhej strane sa ryža konzumuje aj na sladko, napríklad vo forme ryžového nákypu, tak prečo by sladký kuskus nemal chutiť aj dobre? Tak som to vyskúšal a zistil som, že je to dobré. Nie je to veľa práce a dá sa to rýchlo zvládnuť. A čo môžem povedať, bolo to naozaj vynikajúce. Či už ako raňajky, poliate pár orieškami a bobuľami, alebo ako dezert, je to naozaj niečo iné.

Doprajte svojmu sladkému kuskusu, ako sa vám páči

Hotový kuskus môžete dosladiť, ako sa vám páči. Zvolila som trochu tekutého sladidla. Obhajcovia sladidiel medzi vami môžu samozrejme tiež použiť stéviu, erytritol, xylitol, cukor alebo čokoľvek iné, našťastie si každý môže robiť, ako chce. Kuskus chutí veľmi dobre aj bez sladkosti, takže by ste sa dokonca zaobišli bez sladkosti v kombinácii so sladkou polevou.

Potom ho môžete navýšiť, ako sa vám páči. Myslím si, že tu nie je nič, čo by nesedelo alebo nechutilo. Či už orechy, bobule, ovocie, ovocná omáčka, sušené ovocie alebo trochu čokolády. Podobne ako v miskách na raňajky, aj tu môžete naozaj nechať vypustiť paru a dochutiť svoj kuskus rôznymi polevami.

---