Slečna Dr.

Vplyv stravy na bolestivé stavy

V tomto videu sa dozviete, aké podobnosti existujú medzi stravou a vznikom bolesti.

slečna

dôvod

Väčšina bolestí, ktoré vznikajú v tele, sú poplašné bolesti, ktoré chcú zabrániť iba poškodeniu kĺbov a chrbtice. Pretože príčina väčšiny bolesti nie je, ako sa nesprávne predpokladalo, v dôsledku existujúceho poškodenia a opotrebenia, ale skôr v dôsledku nedostatočne trénovaných svalov. Tento názor je v rozpore s prevažujúcim názorom konvenčnej medicíny, ktorá ešte dnes predpokladá, že bolesť je spôsobená poškodením, ako sú herniované disky, artróza, zápal kĺbov, podráždenie nervov alebo usadeniny vápnika.

Čo s tým ale má spoločné výživa?

Nesprávna a nezdravá strava ovplyvňuje svalový tonus a tým tlak na kĺby. Ako príklad slúži známa „kocovina“ po nadmernom pití alkoholu. Nadmerná konzumácia alkoholu ovplyvňuje svalové napätie v oblasti krku a krku, čo spôsobuje bolesti hlavy, aby nedošlo k poškodeniu chrbtice.
Živočíšne produkty (najmä živočíšne bielkoviny, ktoré obsahujú) majú tiež negatívny vplyv na svalový tonus.

Pretože mnoho pacientov je spočiatku voči tomuto tvrdeniu veľmi skeptických, špecialistka na výživu Petra Bracht odporúča vyskúšať diétu bez zvierat počas 4 - 6 týždňov, aby ste sa presvedčili o jej pozitívnych účinkoch. Počas tejto doby sledujte, ako sa mení intenzita a frekvencia bolesti.