Sledovanie jedla - správne počítanie kalórií a živín - Keckeis Daniel

jedla

Presné informácie o kalóriách, tukoch, bielkovinách alebo sacharidoch nie sú zaujímavé iba kvôli redukcii telesného tuku, ale tiež kvôli zaisteniu toho, aby bolo telu dodané dostatok energie okolo športu.

Pocit hladu nás často môže oklamať, takže pocity hladu a sýtosti sa u každého človeka veľmi líšia a niekedy si treba zvyknúť. Preto veľa ľudí napriek zdravej výžive konzumuje príliš veľa energie a nemôže znížiť svoju váhu.

Často chýba dostatok informácií o tom, koľko výživných látok je v jedle skutočne obsiahnutých.

Sledovanie potravín sa nemusí vykonávať celý život, poskytuje však veľa poznatkov o výživných látkach v potravinách.

Na seminári diskutujeme:

  • - Aké aplikácie existujú (výhody a nevýhody)
  • - Úvod do operácie
  • - Vyvarovanie sa chýb pri meraní a vstupoch
  • - Ušetrite čas pri sledovaní

Zaregistrujte sa telefonicky, WhatsApp alebo pomocou kontaktného formulára.

Som rád, že dostávam otázky, návrhy a žiadosti o workshop!