Slepačia polievka - príliš mastná! Kalórie! Fóra
Diskutujte o kuracej polievke - príliš mastná?! Kalórie?! v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahoj! Keďže mi je ľahko zima a nechcem, aby sa mi zima vymkla z rúk, chcela som si dnes večer pripraviť slepačiu polievku. Chcel som si dať polievkové kurča a ísť s vami
Slepačia polievka - príliš mastná?! Kalórie?!
Keďže mi je ľahko zima a nechcem, aby sa mi zima vymkla z rúk, chcela som si dnes večer pripraviť slepačiu polievku.
Chcel som si dať polievkové kura a pekne ho uvariť so zeleninou a nejakými rezancami. Šupku by som predtým vyzliekla a nevarila som s ňou!
Je taká polievka zle mastná? A koľko má človek kalórií? 200 - 300 kcal na tanier alebo viac?
AW: Slepačia polievka - príliš mastná?! Kalórie?!
Myslím si, že kuracia polievka je „zanedbateľná“ v kalóriách.
Môžete ignorovať zeleninu a vodu. Tuk je z veľkej časti vyvarený. Len čo polievka vychladne, tuk sa na vrchu zhromaždí a aj tak stuhne. Dokážete to potom (ak chcete).
200 kcal by tam malo byť. Väčšina kalórií by mala byť v rezancoch. A v mastnom mäse (aj keď ho nemusíte jesť a môžete sa sústrediť na chudé časti). Podľa množstva cestovín a mäsa na tanieri viac. Ak jete iba vývar a odtučňujete tuk, určite hlboko pod 100 kcal.
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní