Slim Formula - Jason Fung - H; Stiahnutie kníh Thalia
Prečo je pri chudnutí rozhodujúcim faktorom práve inzulín, nie kalórie. Ako znížiť hladinu inzulínu, a teda aj vašu váhu. Prečo je pravidelný pôst kľúčom k tomu, aby ste zostali štíhli.
Ostatné formáty
PDF (Riva)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
ePUB (Riva)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
Stiahnutie audioknihy (2018)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Tí, ktorí majú nadváhu, sú konfrontovaní s nespočetnými teóriami stravovania, ktoré sa snažia situáciu napraviť a sľubujú rýchle výsledky - skutočným kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu je však hormón inzulín. DR. Jason Fung so svojím inovatívnym a úspešným prístupom.
V piatich krokoch Dr. Funguje prostredníctvom jeho osvedčeného programu. Vysvetľuje rozhodujúcu úlohu inzulínu pri regulácii telesnej hmotnosti a vysvetľuje, ako je možné trvale zmeniť inzulínovú rovnováhu tak, aby sa obnovila hormonálna rovnováha. Poskytuje tiež jednoduché stratégie, pomocou ktorých môžete proti obezite bojovať. Ukazuje, ako sa môžete vyrovnať so stresom alebo ako zlepšiť kvalitu spánku, aby ste kontrolovali uvoľňovanie inzulínu. Naučíte sa tiež vyvážiť hladinu inzulínu správnou výživou a prerušovaným hladovaním - bez negatívnych účinkov nízkokalorických diét. S Dr. S Fungovým efektívnym plánom môžete ľahko položiť základy celoživotného zdravia!
DR. Jason Fung vyštudoval lekársku fakultu na Torontskej univerzite a odbor nefrológia na Kalifornskej univerzite v Los Angeles. Založil program intenzívneho stravovania v Toronte, ktorý ponúka jedinečné možnosti liečby pacientov s diabetom II. Typu a obezitou. Žije a trénuje v Toronte.