Slivkový lekvár s brokolicou s nízkym obsahom sacharidov - rýchlo využite čas plný sliviek a sliviek
Ak hľadáte džem s nízkym obsahom sacharidov, dnes ho rýchlo nájdete. V súčasnosti existuje jeden alebo druhý dodávateľ, ktorý ponúka túto lahodnú ovocnú nátierku bez pridania cukru. A aj keď sú niektoré zo sladkých nátierok už pripravené - jednoducho chutia lepšie, keď si ich sami vyrobíte. A predovšetkým si môžete odrody poskladať tak, ako vám najviac chutia. Nátierky so slivkou alebo slivkou boli vždy mojím úplne najobľúbenejším. A tak teraz existuje môj recept na Slivkový lekvár s pomlčkou.
Rovnako ako u klasických džemov sú potrebné želírovacie látky. V tom prípade GelierXucker. Spočiatku som bol naozaj trochu skeptický, či to bude fungovať tak ľahko, ako som zvyknutý. Jam nebol vždy žiadna raketová veda. Nikdy by ma však nenapadlo, že s xylitolom to bude také ľahké. Ale fungovalo to úžasne a tak mám svoje obľúbené nátierky vždy na sklade pri sebe. Pri nízkosacharidovej diéte sa skutočne nemusíte ničoho vzdávať.
Slivkový lekvár so záberom receptu s nízkym obsahom sacharidov-xylitolu na chudnutie
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?fit=300%2C200 "data-large-file = "https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?fit=648%2C432" alt = "Slivkový lekvár s receptom s nízkym obsahom sacharidov-xylitol- zmenšiť "width =" 648 "height =" 431 "srcset =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?resize=300%2C200 300 W, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?resize=150%2C100 150 W, https://i2.wp.com/work .storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg? resize = 400% 2C267 400w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/ 09/Zwetschgenmarmelade02.jpg? W = 700 700w "sizes =" (max. Šírka: 648px) 100vw, 648px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Ingrediencie na môj slivkový lekvár s brokom:
- 2 kilá sliviek alebo sliviek bez kôstok
- 1 kg GelierXucker (2: 1) *
- 4cl rum (buď 40% hrniec alebo 54% jamajský rum)
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- Poháre na plnenie
Príprava slivkového lekváru s brokom:
Slivky umyjeme, zbavíme jadier a nakrájame na malé kúsky.
Teraz vložte slivky do veľkého hrnca, pridajte GelierXucker a pevne ich premiešajte.
Zmes privedieme do varu, kým ovocie nie je mäkké. To trvá asi 4 - 5 minút.
Medzitým poháre povaríme horúcou vodou a máme pripravené.
Hneď ako sú slivky dostatočne mäkké, džem čo najlepšie pretlačte čarovnou paličkou.
Teraz pridajte rum a dobre premiešajte.
Nakoniec pridáme citrónovú šťavu a ďalej dôkladne miešame.
Ak si nie ste istí, či bude hmota po pridaní rumu gélovať, stačí urobiť rýchly gélový test. Za týmto účelom jednoducho dajte lyžičku džemu na malý, najlepšie vychladený tanier a trochu počkajte.
Ak ste s výsledkom spokojní, potom zmes rýchlo nalejte do horúcich, hotových pohárov, pevne uzavrite a otočte hore dnom.
Teraz to chce trochu trpezlivosti. Nádoby musia vychladnúť, aby džem zgélovatel. Nechajte to stáť cez noc a potom si na raňajky pochutnajte na tejto skvelej nátierke.
Slivkový lekvár so záberom receptu s nízkym obsahom sacharidov-xylitolu na chudnutie
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?fit=300%2C200 "data-large-file = "https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?fit=648%2C432" alt = "Odstráňte slivkový lekvár pomocou dávky nízko-sacharidového receptu xylitolu "width =" 648 "height =" 431 "srcset =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=150%2C100 150w, https://i2.wp.com/work. storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=400%2C267 400w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09 /zwetschgenmarmelade03.jpg?w=700 700w "sizes =" (max-šírka: 648px) 100vw, 648px "data-recalc-dims =" 1 "/> Chlieb má tiež nízky obsah sacharidov - chcete recept?
Nutričné hodnoty na jednu porciu (na základe približne 65 porcií po 30 g)
- kcal: 23
- Sacharidy: 3,5 g
- Bielkoviny: 0,2 g
- Tuk: 0,06 g
- Alkohol: 0,28 g
Hotový zapečatený džem sa najlepšie skladuje na chladnom a suchom mieste. Potom to vydrží minimálne rok.
GelierXucker je vhodný aj na výrobu želé. Či mám na Vianoce vyskúšať jemné rôsol z vareného vína?