Slivky plnené vlašskými orechmi 150g - bez kôstok
Dehydrované slivky plnené jadrom vlašských orechov 150g
Sušené slivky plnené orechovými jadierkami sú vynikajúce a vynikajúce občerstvenie.
Slivky sú dôležitým zdrojom vitamínu C, vitamínu A, vitamínu K, draslíka a vlákniny.
VÝHODY SPOTREBY SUŠENÝCH SLIVIEK
- Čerstvé aj sušené slivky obsahujú dva jedinečné fytonutrienty, ktoré sa nazývajú neochlorogénna a chlorogénová kyselina., ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti a ničia voľné radikály, ktoré napádajú ľudské bunky.
- Fenoly, ďalšie prospešné zlúčeniny v slivkách, chránia tiež prirodzenú vrstvu tuku, ktorá tvorí neuróny ľudského mozgu.
- Ďalšou výhodou konzumácie sliviek je, že sa zvyšujú prostredníctvom vitamínu C., absorpčná kapacita železa.
- Slivky majú skvelé energizujúce vlastnosti, najmä kvôli prirodzenému obsahu cukru.
- Okrem toho sa slivky chvália aj preto, že dokážu zahnať únavu alebo stres, ale tiež preto, že sú spoľahlivým spojencom väčšiny črevných funkcií.
- Sú plné dobrých sacharidov
Pretože slivky sú plnené orechmi, množstvo zdravia pre telo sa „zdvojnásobuje“.
S vysokým obsahom bielkovín, lipidov, sacharidov a celulózy sú vlašské orechy mimoriadne bohaté na sodík, draslík, vápnik, horčík, chlór, fosfor, síru, železo, meď, zinok a jód. Vitamíny C, B1, B2, B5, vitamín PP a karotén sú súčasťou zloženia týchto mastných plodov.
VÝHODY JADROVÉHO JADRA
- Konzumácia orechov predchádza zhrubnutiu tepien, srdcovým chorobám a mŕtvici.
- Vlašské orechy obsahujú Omega-3 kyseliny, ktoré chránia pamäť
- Zabraňuje redukcii ochorenia ďasien
- Bojuje proti anémii, asténii alebo reumatizmu
- Vďaka zinku sú orechy prospešné pre spomalenie rastu, poruchy nervového systému, kožné ochorenia a impotenciu.
- Vďaka sýtosti konzumácie orechov sa dajú zaviesť aj do jedálnička.
- Vlašské orechy, ale najmä tenká pojghiţa v ich vnútri, majú sťahujúci účinok a sú indikované na hnačkové ochorenia, ktoré majú súčasne antitusický a protiinfekčný účinok. Tento pojghiţă sa môže konzumovať po rozdrvení a varení 10 - 15 minút v 300 ml vody. Takto získaná tekutina je napnutá a je možné ju osladiť medom. Je vhodné piť čo najhorúcejšie.
- Hrsť orieškov konzumovaných každý deň zlepšuje náladu, dodáva energiu a zmierňuje pocit únavy.
- Pečeňovky môžu jesť orechy, ale len v malom množstve.
- Pretože tieto mastné plody majú nízky obsah sacharidov, môžu ich jesť aj ľudia s cukrovkou.
- Olej z vlašských orechov obsahuje množstvo výživných látok, a tak má anticholesterolové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť žíl.
- Kyselina elagová, ktorá je súčasťou obsahu orechov, zabraňuje tvorbe rakovinových buniek a znižuje riziko rakoviny prsníka alebo rakoviny prostaty.
- Vlašské orechy a ich výsledný olej skrášľujú a udržiavajú zdravú pokožku a vlasy, čím zabraňujú starnutiu.
- Ak trpíte hypercholesterolémiou, potrebujete kúru 8-10 dní v mesiaci, v ktorej sa ráno nalačno podajú dve polievkové lyžice orechového oleja.
prísady: vykôstkované slivky 90%, jadro vlašských orechov 10%.