Slnečnicové semená ELYTIS Hospital vám môžu pomôcť pri chudnutí

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

hospital

Slnečnicové semienka sú bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály a tuky. To všetko prináša telu mimoriadne výhody. Pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, posilňujú imunitu a znižujú riziko vzniku rakovinových buniek.

Slnečnicové semiačka obsahujú aj omega 6 kyseliny, ale tiež veľa základných živín.

Jesť surové alebo vyprážané v rúre a pridané do šalátov a rôznych zeleninových jedál sú slnečnicové semienka úplne vynikajúce.

Na rozdiel od očakávaní môžu vďaka vysokému množstvu bielkovín, ktoré obsahujú, zabezpečiť dokonca úspech vašej stravy. Bielkoviny sú známe svojou úlohou pri premene tukov na energiu a urýchľovaní metabolizmu.