Bircher müsli (recept)

Bircher musli môžete pripraviť každý deň trochu inak - niekedy s mliekom - niekedy s jogurtom, niekedy s mliekom a jogurtom, niekedy s lieskovými orechmi - niekedy s vlašskými orechmi alebo so troškou všetkého.

Jablko tiež nie je povinné! Ak by ste radšej mali jesť hrušky alebo hrozno, prosím:-)

Príprava Bircher Müsli

»Vložte mlieko a jogurt do dezertnej misy
»Postrúhajte jablko (pokiaľ je to možné aj so šupkou)
„Na vrch rozsypeme ovsené vločky, hrozienka a orechy
"Primiešame med a citrónovú šťavu."

. müsli zmes je hotová

Tip:
V niektorých knihách sa odporúča namočiť ovsené vločky pre Bircher müsli na noc do vody.

Dobrú chuť:-)

recept

5 komentárov k tomuto článku

čo znie ako prudký pokles hladiny cukru v krvi. Spravidla to môžete dobre využiť, ak si čaj osladíte trochou medu a malými dúškami užijete malé množstvo čerstvo vylisovanej šťavy zriedenej vodou.

Možno vám nabudúce pomôže moja informačná stránka s témou „problémy s krvným obehom“? Pozri: Problémy s krvným obehom počas pôstu - príčiny a domáce opravné prostriedky

veľa pozdravov
a maj sa dobre

Toto pôstne obdobie som plánoval na veky. Našťastie som si na to našiel dobrý čas a môžem to naozaj veľmi vedome zažiť. Je to zábava. Vaše skúsenosti mi pomáhajú v každom vzťahu, orientujem sa čo najďalej. a musím sa priznať, že sa teším na dni prírastku. Koniec koncov, chcem pripraviť Budwigcreme a Bircher Mьsli a potom si ich naozaj vychutnať. Stále sú však pred nami dva dni pôstu. Už som si toho veľa vzal so sebou a len si prajem, aby som si toto vedomie udržal a viac nejedol v každodennom živote.:-)

Zdravím Ivett (prvá pôstna žena)

ups * ahoj *. č. to boli špecifikácie porcií pre jednu osobu;-). inak by to bolo naozaj veľmi málo! Hneď som to len opravil. Dakujem pekne za radu.

je naozaj správne, že recept na müsli Bircher je pre 4 osoby? To sa mi nezdá veľa, alebo sa mýlim?

Postím sa prvýkrát (podľa Buchinger/Lьtzner 5 dní pôstu). Vaša stránka mi veľmi pomáha. Som v poriadku, žiadne „abstinenčné príznaky“. Naozaj skvelý pocit!

Ďakujem a s pozdravom
Anna

Čo znamená hviezdička za odkazom?

*) Tento odkaz je takzvaný pridružený odkaz. To znamená, že odkaz vás vedie k jednému z mojich partnerských programov. Ak si tam niečo objednáte na základe tohto odkazu, dostanem províziu od môjho partnera ako poďakovanie za toto odporúčanie produktu (reklama). To samozrejme nemá žiadny vplyv na cenu pre vás. Podporujete údržbu, ďalší rozvoj a údržbu mojich webových stránok. Veľká vďaka:-)