Sme najštíhlejší v októbri ›higgs

Ak sa momentálne cítite štíhla, nemali by ste sa radovať príliš skoro. Dôvodom nemusí byť nevyhnutne úspešná strava, ale môže to byť jednoducho prirodzené kolísanie telesnej hmotnosti v priebehu roka. Nikdy nie sme také ľahké ako teraz v októbri. Ukazuje to medzinárodný tím vedcov, ktorý každý deň vážil okolo 3 000 testovaných osôb s normálnou hmotnosťou a nadváhou z Nemecka, Japonska a USA. Výsledok: Začiatkom decembra a počas vianočného obdobia testované osoby výrazne pribrali vo všetkých krajinách. Sviatočné vankúše boli odstránené až v marci, aby sme sa na Veľkú noc mohli vrátiť späť do bokov. Nakoniec sa telesná hmotnosť začiatkom leta opäť znížila a ustálila sa na najnižšej hodnote.

najštíhlejší

„Tento vzorec tiež pozorujeme na našej klinike,“ hovorí Philipp Gerber, špecialista na pacientov s nadváhou vo Fakultnej nemocnici v Zürichu. Dôvodom kolísania hmotnosti nie je iba hostina: „Cez prázdniny sa hýbete menej ako obvykle a ťažko ste pod stresom.“ To znižuje spotrebu energie - a telo si automaticky vytvára rezervy.

Čo ukazuje aj štúdia: Po prázdninách mali subjekty vždy svoju normálnu váhu. Na tento kyvadlový efekt by sa však človek nemal spoliehať, hovorí Gerber. Pretože v priebehu niekoľkých rokov a v priebehu svojho života inklinuješ k pomalému, ale stabilnému pribúdaniu.