Sme tučné dievčatá; Angelina Mardale
Od chudnutia som sa vážila každý deň. My dievčatá máme stále veľký problém, na ktorom trváme vždy, keď sa s niekým rozprávame. Kilá navyše nás trápia, ale nevadí nám zjesť jeden čokoládový cukrík denne. Máte pravdu, možno je to jedna z radostí dňa. Je to tak, tiež niekedy jem čokoládu. Ale viac sa venujem soleniu a keď mi dáte misku hranoliek, tak to zjem všetko.
My dievčatá, a nielen tie tučné, sa vždy sťažujeme na to, ako vyzeráme. Že sme príliš slabí, že nemáme žiadnu formu, že sme príliš tuční, že nič nie je pre nás dobré. Nikdy nie sme spokojní so svojím telom.
Nezovšeobecňujme to, pretože keď som robil video na rovnakú tému vo francúzštine a zverejnil ho na francúzskej facebookovej skupine, dostal som aj „negatívne“ odpovede, dievčatá, ktoré uviedli, že sa v mojom videu vôbec nenachádzajú, tvrdili, že hovoria nezmysly a že nie všetky dievčatá sa cítia zle vo svojej koži. Vtedy som si povedal. Aha závisť! Ale možno majú pravdu ....
Video je vo francúzštine, ale ak ho chcete vidieť, nájdete ho tu:
A áno, je to pravda. Už nejaký čas sa cítim lepšie, možno preto, že sa sústredím na niečo iné, ako vyzerám, okrem oblečenia, ktoré nosím, pretože si ich vyberám každý deň, a kým mi toto ťažké rozhodnutie trvá, chvíľu to trvá.
Ale keď sa vrátim k podmienkam, ktoré som mala pred chudnutím, je pravda, že som sa vo svojej koži necítila veľmi dobre, že som sa aj tak hanbila vyjsť na ulicu oblečená, že som mala dojem, že každý, kto sa na mňa pozrie, v skutočnosti vidí vo mne hamburger.
A aj teraz mám chvíle, keď rozmýšľam, ako dobre by som vyzeral na 60 kg. Neustále hľadáme diéty, recepty a tipy na chudnutie. Nie zlé, ale myslím si, že strácame čas zbytočnosťami. Akákoľvek diéta, ktorú vyskúšame, stále nefunguje, pretože v ňu neveríme. A to nemusí byť nevyhnutne o strave, ale o nás! NEDÔVERUJEME SEBOU!
Možno niektorí z vás cvičia alebo športujú. Na moju hanbu som si ešte predplatil telocvičňu a ešte som sa neprihlásil na žiadny šport, pretože som lenivý a je ich veľa ako ja. Áno, viem, že každý by sa mal považovať za jedinečného atď., Stále si myslím, že táto lenivosť a táto túžba zostať v posteli sú oveľa väčšie pocity ako pocit, ktorý by som dostala v minišatách. Každopádne je pravda, že máš pravdu, je oveľa chladnejšie vyzerať dobre v sexi šatách alebo sa parádiť na pláži s plochým bruchom, takže sa čoskoro prihlásim do posilňovne. A možno nie preto, že naozaj chcem schudnúť, ale chcem byť zdravá a tonizovať svoje telo, pretože sa blíži leto a dovolenky na pláži ma lákajú čoraz viac.
Pomáha vám telocvičňa alebo akýkoľvek iný šport. Predtým som cvičil. Jedného dňa. Hovorí sa, že nie je dobré chudnúť bez športovania. Záleží na tom, či každý večer tancujeme pol hodiny? Dávajú drahých. Stratil som 10 kilogramov, keď som sa vzdal mäsa a mliečnych výrobkov. Bol som SEMI-VEGÁN, pretože som sa nemohol vzdať rýb. (Stále som)
Robil som to primárne pre zdravie. Môžete si tu pozrieť video, ktoré presne vysvetľuje, ako sa to stalo, a možno si o ňom v budúcom článku povieme:
Vráťme sa k nášmu článku a ospravedlňujem sa za zátvorky, ale je to tak, hovorím roztrúsene . Myslím si, že len musíš mať ambície, ak chceš schudnúť, veľmi nezáleží na strave, ktorú držíš, ak je to to, čo chceš som si istý že budete môcť schudnúť.
Potom neviem, aké dobré je schudnúť, všetko oblečenie, ktoré máte v skrini, sa vyhodí a budete si musieť kúpiť nové:))) a opäť ma rozdáva moja mánia s oblečením, TU máte článok, v ktorom Priznávam, že mi je zle.
Čo si myslím, že by ste mali urobiť, keď sa vo svojej pokožke necítite dobre, a robím to veľmi často, snažím sa nájsť ďalší problém, ktorý by som mal so svojím telom: napríklad neexistujúce akné na tvári alebo vypadávanie vlasov, alebo príliš drsná pokožka atď. Ak sa zameriate na iný problém a budete hľadať jeho riešenie, problém s chudnutím nájde svoje jediné riešenie alebo ho zabudnete a už na ňom nebudete tak závislí.
A nezabudnite sa pozrieť do zrkadla a povedzte si, aká ste krásna. Naozaj to funguje! A skutočne vás núti milovať seba samého viac.
Ale pre dievčatá dáva výsledky nedostatok jedla alebo dostatok športu, ale viete, že nie je dobré preháňať to so žiadnym z nich. Radšej sa snažte robiť všetko s mierou.
A ľúbiť sa.
Nachádzate sa v mojom článku? Alebo máte pre mňa nejaké rady? Poznáte diéty, ktoré skutočne fungujú?:))) Ak máte nápady, môžeme dokonca vytvoriť spoločný článok o tom, čo si myslíte. Čakám, kým ma kontaktuješ.