Smoothie obsahuje veľa kalórií a považuje sa za občerstvenie medzi jedlami - WELT

Smoothie je krásne farebné - a veľmi výživné

veľa

Zdroj: Getty Images/Flickr RF

Nápoje sú mimoriadne populárne. Považujú sa za vitamínové bomby, a preto sú zdravé. Obhajcovia spotrebiteľov odporúčajú, aby sa s nimi nezaobchádzalo ako s hasičom smädu - ale ako s malým jedlom.

Rýchly smoothie z chladeného pultu - a vaša smäd je uhasená. Ovocné koktaily sú tiež zdravé. Naozaj? Pomoc pre informačné služby pre spotrebiteľa upozorňuje na to, že nápoje sú skutočne zdravé, ale tiež obsahujú veľa kalórií. Takýto nápoj obsahuje toľko výživných látok, že sa musí hodnotiť ako občerstvenie medzi jedlami.

Ak si kúpite hotové smoothie, mali by ste sa pozorne pozrieť na štítok. Odborníci píšu, že pojem „smoothie“ ešte nie je chránený potravinovým zákonom. Spotrebitelia preto malým písmom často rozpoznajú iba to, čo je v šálke.

Užitočné môže byť aj logo 5 dní. Napríklad smoothie s týmto okrúhlym farebným symbolom nesmie obsahovať žiadny ďalší cukor a musí pozostávať najmenej z polovice dužiny, pyré alebo hrudkovitých prísad.

Preto pivo vykrmuje

Odborníci na výživu požadujú informácie o kalóriách na štítku alkoholických nápojov. Každý Nemec starší ako 15 rokov skonzumuje v priemere okolo 500 fliaš piva ročne. Vidíte to na mnohých.