Smoothie pre ploché brucho

Smoothies vám pomôžu schudnúť. Odhaľujeme obľúbený recept Candice Swanepoel

brucho

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Topmodelka Candice Swanepoel je známy svojou blond hrivou, opálenou plážovou pleťou a samozrejme v neposlednom rade dobre trénovanými prostredníctvom kickboxu a jogy Superbody, ktoré každoročne v Spodná bielizeň na móle Victoria's Secret Show hojdačky. Ale ani modely sa nezaobídu a každý deň ťažko Posilovať úplné - koniec koncov, pôžitok musí byť povolený.

Ploché brucho za pár hodín

A keďže úchvatné krásy, ako je Candice Swanepoel, sú iba ľudské, stáva sa, že niekedy nie sú ani nevyhnutne pohodlné bezkrídly alebo supertiahnúť Cíťte topy. Ak sa nedá vyhnúť dňu na pláži, dátumu alebo vzhľadu na červenom koberci, má Juhoafrický veľmi osobný Tajná zbraň, ktorý je nielen zdravý, chutný a na zvýšenie energie, ale aj do niekoľkých hodín zaisťuje ploché brucho!

Smoothie pre ploché brucho. Máme recept

Candices super smoothie

Recept na magický power smoothie od Candice Swanepoel, vďaka ktorej budete za chvíľu vyzerať štíhlejší? Musíte len hodiť týchto 7 ingrediencií do mixéra:

1 mrazený banán
1 čajová lyžička proteínového prášku
250 gramov čučoriedok
1 polievková lyžica chia semiačok
2 lyžice mandľového masla
360 ml kokosovej vody
1 lyžička spiruliny

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies