Smoothies Tri najlepšie tipy na chudnutie BARGASTRO GmbH

smoothies

Prelom roka je predovšetkým o zdraví a dobrých rozlíšeniach? Chcete sa stravovať zdravšie alebo dokonca zhodiť pár kíl?

Máme najlepšie tipy a triky, ako môžete tento rok dosiahnuť svoje ciele s minimálnym úsilím! Môže sa stať, že nemôžete dostať svojich 5 porcií ovocia a zeleniny denne, alebo že často pre nedostatok času používate hotové jedlá. Máme pre vás alternatívu: SMOOTHIES.

Smoothie má veľa výhod, je nielen chutné, ale aj rýchle na prípravu, zdravé a rozmanité. Rýchlo dodajú množstvo vitamínov, vlákniny a minerálov, ktoré sú pre naše telo veľmi dôležité. Keď už máte všetky ingrediencie pohromade, stačí použiť mixér, aby ste všetko energicky premiešali. Predstavujeme vám 3 najlepšie tipy, ako môžete pomocou smoothies schudnúť a natrvalo tak zlepšiť svoje zdravie.

Nebojte sa „zelených vecí“

Ako základ pre vaše smoothies používajte čerstvú, zelenú zeleninu, napríklad špenátové listy. Sú nielen nízkokalorické, ale sú tiež bohaté na horké látky a vlákninu, majú protizápalové účinky a dodajú vám dostatok železa. Stručne povedané, ponúkajú najlepšie podmienky na podporu spaľovania tukov. Ale nebojte sa, so správnou zmesou zeleniny a ovocia vám ani nebude chutiť!

Tu je niekoľko návrhov: listový špenát, jahňací šalát, kel, zeler, púpava atď. Odporúčame vám orientovať sa na sezónnu ponuku a ubezpečiť vás, že tu bude niečo pre každý vkus.

Drž sa ďalej od konvenčného cukru

Máte radšej sladké? Žiadny problém, ale namiesto rafinovaného cukru alebo umelých sladidiel používajte ovocie. Pretože cukor rýchlo zvyšuje hladinu inzulínu. To však potom o to viac klesá a nastáva známy pocit hladu. Ovocie, ako sú banány, majú nielen prírodný vysoký obsah fruktózy a poskytujú vašej smoothie dokonalú sladkosť, ale sú aj zdravšie.

V smoothie si zmiešajte figy, datle, banány a medový melón, aby ste dosiahli požadovanú sladkosť.

Vymeňte jedlo

Ak chcete úspešne chudnúť, nemusíte sa mučiť alebo hladovať! Nahradiť jedno jedlo denne čerstvým domácim smoothie môže stačiť. Cieľom je znížiť príjem kalórií, aby sa dosiahol takzvaný deficit kalórií. Znamená to len, že konzumujete menej kalórií ako konzumujete. Tento tip môžete ľahko integrovať do svojho každodenného života. Večeriaš s priateľmi? Nie je potrebné sa zaobísť bez, v čase obeda sa rozhodnite pre nízkokalorické smoothie a užite si večer.

Nemáte radi maliny alebo nemáte radi jablká? Žiaden problém! Môžete si vytvoriť svoje vlastné recepty. Pretože nakoniec sa počíta, že chutia dobre.

Potrebujete inšpiráciu? Nájdite lahodné recepty na smoothie, ktoré chcete remixovať, na našom blogu alebo si rezervujte našu mobilnú vitamínovú tyčinku priamo pre vašu ďalšiu udalosť.

Zabezpečenie mobilných nápojov na celoštátnej úrovni

U nás si môžete rezervovať mobilnú kaviareň, smoothie bar alebo koktailový bar. O nápoje sa staráme úplne, zatiaľ čo vy sa sústredíte na svojich hostí.

Za našimi zákazníkmi cestujeme po celom svete od roku 2004 a vždy radi urobíme radosť vám a vašim hosťom našimi nápojmi.

* SME TU PRE VÁS *:
Od pondelka do piatku nám môžete zavolať od 9:00 do 15:00 o
0800 820 74 45
Môžete nám kedykoľvek poslať e-mail na adresu [email protected] alebo na vyžiadanie použite náš kontaktný formulár. Tešíme sa na vás.

BLOG kategória

  • Všeobecné
  • Diania
  • Dojmy
  • marketing
  • Tipy na veľtrhy, akcie a marketing
  • poverovacie listiny
    • Referencie koktaily
    • Referencie káva
    • Odkazy na vitamínové nápoje
  • Recepty
  • Tipy a triky
  • Vitamínový lexikón
  • užitočná informácia

Novinky z blogu BARGASTRO

Deň kariéry Brémy

Povedzte „ĎAKUJEME“ našej mobilnej smoothie tyči

K výstavnému stánku si prenajmite kaviareň

2 letné koktaily

Podpora stánku na IMM Kolín nad Rýnom 2021

Mobilné smoothies v Hannoveri

Prenajmite si mobilný smoothie bar

Mobilná kaviareň na veľtrhu SPS v Norimbergu

Mobilný koktailový bar v Hannoveri

Šťastnú Veľkú noc!

Dzevad Horic

Pán Horic ako výkonný riaditeľ dohliada na všetky procesy v spoločnosti Bargastro GmbH a primárne preberá administratívne úlohy. V prípade núdze pán Horic zákazníkom namieša, uvarí alebo naservíruje osobne všetko, po čom túžia.

Kathrin Dei Giudici

Pani Dei Giudici pracuje v spoločnosti BARGASTO GmbH od roku 2013 a svojim priateľským a otvoreným spôsobom sa na podujatiach už starala o mnohých zákazníkov. Stará sa o otázky a kompletnú podporu pred a po udalosti našich zákazníkov.

Dzenita Dzamastagic

Pani Dzamastagic sa stará o našich zákazníkov od roku 2014 a stará sa o marketing, prítomnosť na sociálnych sieťach a predaj. Vďaka svojej vrúcnej povahe zaručuje, že sa naši národní aj medzinárodní zákazníci cítia pohodlne.

Stephan Dorenbusch

V tíme od polovice roku 2016 sa pán Dorenbusch stará hlavne o naše kávové špeciality. V záujme zachovania vysokého štandardu kvality na všetkých veľtrhoch, kongresoch a podujatiach odovzdáva zodpovedne svoje vedomosti našim zamestnancom.

Maximilián Trubitz

Pán Trubitz je najnovším členom tímu od začiatku roku 2020. Prináša viac ako päťročné skúsenosti za pultom. Jeho vášeň spočíva v oblasti koktailov/smoothie, pomocou ktorých každý týždeň podporuje našich zákazníkov na mnohých veľtrhoch a akciách.

10 NÁPOJOV NA NÁS!

Prihláste sa k odberu nášho bulletinu a my vám dáme 10 nápojov pre vašu ďalšiu rezerváciu!

Štyrikrát do roka vám pošleme sezónne recepty na kopírovanie, novinky o nás a nový poukaz, ktorý môžete uplatniť na svojej nasledujúcej akcii.