Smútková terapia - Hannah Friedl - naturopatická psychoterapia v Hamburgu
Smútok môže mať rôzne príčiny. Na jednej strane zvyčajne bolestivá strata milovaného človeka. Na druhej strane strata alebo rozchod a prelomenie životného plánu.
Keď smútok „ti robí zle“.
Smútok nie je choroba - a napriek tomu to tak niekedy býva. Často bolí nielen duša, ale aj telo. Počas tejto doby môže odborná podpora pomôcť prekonať všetky ťažké pocity alebo dokázať znovu nájsť samého seba a preorientovať sa.
Špeciálne skúsenosti so stratou, ako napríklad samovražda dôveryhodnej osoby, môžu spôsobiť ďalšie emočné poruchy. Alebo: smútok ide ruka v ruke s psychologickými problémami, ktoré boli predtým skryté. Napríklad obavy, depresia, neistota. To, čo bolo akosi „pod kontrolou“ pred smútkom, teraz vypláva na povrch. To môže sťažiť proces smútku a vyžadovať psychoterapeutickú starostlivosť.
Keď sa lámu životné plány.
Straty životných plánov - čo to znamená? Choroba, rozchod, strata zamestnania alebo nedobrovoľná bezdetnosť, aby sme vymenovali len niekoľko príkladov, môžu zrazu viesť k životu, aký sa žil alebo plánoval až doteraz, a nič už nie je také, aké bolo. A ako by to malo pokračovať teraz? - Tento druh straty chce byť tiež oplakaný. Skôr než sa pustíme do nových životných plánov, prehodnocujeme ich, hľadáme nové každodenné činnosti, znovu objavujeme kvalitu života.
Čo pre vás môžem urobiť,
čo chceš vedieť?
Hannah Friedl
Veľký Burstah 53
20457 Hamburg