Smútkové poradenstvo v Mülheim an der Ruhr »Naturheilpraxis Holistic
Utrpieť straty - začať odznova
Poradenstvo v oblasti smútku vytvára priestor pre pozostalých, podporuje ich pri hľadaní ich individuálnej formy smútku a povzbudzuje ich k prijatiu tejto výzvy.
Smútok vyplýva z najrôznejších druhov strát: môže to spôsobiť smrť milovaného človeka alebo zvieraťa, prerušenie priateľstva alebo rozchod po milostnom vzťahu. Smútime nielen za zosnulými, ale aj za tými, ktorých sme stratili inými spôsobmi. Neodvolateľný koniec známej životnej situácie môže tiež spôsobiť veľké bolesti, napríklad keď deti v zákonnom veku opustia rodičovský dom alebo keď choroba alebo staroba drasticky zmení náš život. Silný pocit straty môže vyvolať aj zmena miesta pobytu alebo koniec vlastnej profesionálnej činnosti. Uvedomelú rozlúčku s dlho váženým želaním do života, ako je napríklad nedobrovoľná bezdetnosť, možno tiež vnímať ako veľmi bolestivé.
Smútok zahŕňa človeka ako celok, v celej jeho bytosti a zasahuje do všetkých oblastí života. Proces smútku je mimoriadne zložitá udalosť, ktorá sa nikdy netýka štandardizovaného modelu.
Pocity, ktoré nasledujú po takejto strate, sú často rozporuplné a zmätené postihnutých: Paleta je rozmanitá a rovnako individuálna ako samotní smútiaci: Existuje obrovská bolesť, ktorá zakrýva všetko a nenecháva priestor ničomu inému, existuje tu Pocit bezmocnosti a bezmocnosti, neprijímanie a nechcenie si to pripustiť, zúfalstvo a pocity viny. Ale emócie, ktoré sa zdajú nevhodné, ako napríklad hnev alebo úľava, majú tiež svoje miesto - a tiež svoje opodstatnenie, aby ich bolo možné vnímať, akceptovať a žiť. Poradenstvo v prípade zármutku dáva jednotlivcovi vedomie, že to, čo sa bežne chápe a považuje za „vhodné“ trápenie, môže byť korzet, ktorý ho môže iba obmedzovať, nevyhovovať mu a ešte viac zhoršovať jeho utrpenie. Naša moderná západná spoločnosť považuje za ťažké umožniť smútiacim vlastné tempo a vlastný spôsob konania. Spravidla sa očakáva, že budeme opäť čo najhladšie fungovať v čo najkratšom čase.
Fatálnym dôsledkom toho je, že svoju bolesť zakopávame hlboko v nás. Zdá sa však, že smútok potom iba zmizol, v skutočnosti má naďalej neviditeľný účinok, vnútorne nás zaťažuje a často sa rôznymi spôsobmi prejavuje fyzicky i psychicky. To často znamená, že neskoršie choroby a sťažnosti už nie sú spojené s týmto starým, neprijateľným smútkom, a preto sa s nimi účinne nezaobchádza. Nie je neobvyklé, že nová, aktuálnejšia príležitosť, ktorá sa vníma ako strata, opäť vyvolá „starý“ smútok. Môže sa teda stať, že uplynie mnoho rokov, kým náhle prepukne starý, skrytý a predtým nepovolený smútok. A dokonca aj pre dotknutú osobu je potom zvyčajne ťažké určiť súvislosť s predchádzajúcou príležitosťou. Starostlivý sprievod môže objasniť, a tým pôsobiť veľmi zmierňujúco. Pretože iba smútok, ktorý zažil, umožňuje človeku neskôr sa naplno obrátiť k svojmu životu a byť schopný sa rozvíjať.
Dobrá správa je, že nikdy nie je neskoro čeliť svojmu starému, nevyriešenému smútku. V smútočnom poradenstve zažije smútiaci presne to, čo musí byť prijaté. Učí sa rytmu života s ním spojenými rozlúčkami,
Prijímať straty a nové začiatky a je sprevádzaný a podporovaný v jeho procese potrebného prežitia a prepustenia.
Smútkové poradenstvo ponúka podporu aj vo fáze potom, v čase následného preorientovania. Začína sa nová, iná fáza života. Úloha, ktorú ste predtým hrali, úlohy, ktoré s tým súviseli, sa teraz mohli úplne všetko zmeniť, môžu nastať úplne nové okolnosti. Tieto výzvy musia byť tiež vnímané a akceptované a aj tu poskytuje poradenstvo pri úmrtí podporu pri definovaní a hľadaní cesty v novej úlohe.
„Prax umierania je praxou žiť - iba ak to vidíme. Čím hlbší je náš vhľad do tejto pravdy, tým lepšie tu môžeme byť pre všetkých, ktorí zomierajú, a dať im našu bezpodmienečnú lásku “. (Jean Halifax) Schopnosť oddeliť sa a rozlúčiť sa, zatiaľ čo dôverujeme a otvorene sa oddávame rastu a úpadku života, nám môže pomôcť viesť plnohodnotnejší život.
Táto forma starostlivosti na konci života predstavuje základný predpoklad, že každý človek má právo na dôstojnú a pokojnú smrť v láskyplnom prostredí. Na druhej strane nie je popretá jeho vlastná zodpovednosť za jeho život (poslať), ak môže sám prispieť.
Nie je koniec
"Čo sa skončilo, sa neskončilo." Vo vašich bunkách naďalej rastie strom sĺz alebo minulé šťastie. ““
(Cudzinec Rose)
Pracujem stabilizačne a orientovane na zdroje. Smútok môže spôsobiť strach a postihnutým zvyčajne stiahne podlahu spod nôh. Tu ponúkam informácie o všeobecných procesoch a príznakoch, ktoré sa vyskytujú. Primárne však povzbudzujem klienta, aby našiel svoje vlastné vyjadrenie smútku a liečivých foriem spomienky. Všetko, čo v smútku vyjde na svetlo, dostane v sprievode chránený priestor. Tu si môžu nájsť miesto rušivé, niekedy protirečivé pocity, spomienky, starosti, neistota, otázky, ako aj požiadavky, aby si každodenný život bez zosnulých miest vo vás našiel, ale tiež jednoducho ticho.