Snack bez výčitiek, kalorická bomba alebo ľahká zázračná žena

Čoho sa môžete občerstviť a od čoho by ste mali mať ruky preč

Banán má toľko kalórií ako hrsť gumových medveďov. Neveríš? Náš kalorický stôl umožňuje niekoľko pochúťok.

snack

A Gumový medvedík sem, cukráreň. Malý cukrík medzi tým nikdy nikomu neublížil. Človek si myslí. Len čo je posledný kúsok omietnutý a baliaci papier je pokrčený, príde na vás zlé svedomie. Najradšej by som chytil banán. Alebo aspoň krehký keksík. zastav! Banán má veľký rozdiel so 110 kcal. Prekvapovacie vajíčko alebo dva kúsky koláčovej Lindt čokolády majú rovnakú hustotu energie.

V kcal zmesi sú jasné rozdiely. Každý, kto vie málo, dokáže veľa Kalórie šetriť. Vo väčšine prípadov sú gumené medvede nízkokalorické ako čokoláda. A tmavá čokoláda, ľahká alternatíva k bohatým čokoládovým tyčinkám. Extra karamel a ďalšie orechy z nich robia skutočné kalorické bomby.

Z času na čas máte k nej odvážny prístup. Bez zlého svedomia! Sladkosti vás nemajú zasýtiť ani dodať vitamíny a živiny. Každú chvíľu je kúsok čokolády alebo hrsť gumových medveďov jednoducho dobrá!