Snickers; proteín s banánom - Weider Rumunsko

rumunsko

Bielkoviny „snickers“ s banánom

Ľahký a rýchly recept - ideálny pre tých, ktorí nemajú čas a chcú lahodný dezert.

ZLOŽKY pre 12 „Snickers“:

  1. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na tri časti. Potom ich pozdĺžne rozrežte na polovicu.
  2. Nasekané banány vymastíme arašidovým maslom. Potom ich položte na podnos.
  3. Zahrejte kokosový olej - v miske, v mikrovlnnej rúre - až kým nebude tekutý.
  4. Na kokosový olej pridajte kakaový prášok, potom bielkoviny a dobre premiešajte.
  5. Týmto olejom pokryte banány a dajte na pár hodín zamraziť.

Vyskúšajte a povedzte nám to! Pre nás je to nový nápad!

* Banány sú vynikajúcim prírodným zdrojom draslíka, ktorý je nevyhnutným minerálom pri udržiavaní dobrej činnosti srdca a pomáha regulovať krvný tlak. Draslík v banánoch je tiež dobrý pre obličky a kosti. Dobrý príjem draslíka zastaví vylučovanie vápnika v moči, čo by mohlo viesť k vzniku obličkových kameňov, a zníži riziko osteoporózy. Často vidíme športovcov konzumovať banány pred a po športovaní. Je to preto, že banány sú dobrým zdrojom energie, majú vysoký obsah kalórií (priemerný banán obsahuje okolo 100 kalórií), čo ľahko uspokojí chuť na sladké.

** Arašidové maslo Weider Hladké arašidové maslo sa tradične spracováva iba z tých najkvalitnejších pražených arašidov z Argentíny s neodolateľnou chuťou.

*** Zlatá srvátka 2 kg bielkovín je koncentrovaný srvátkový proteín, ktorý poskytuje vysoký príjem BCAA až 23 g na 100 g proteínu. Produkt má koncentráciu 80% bielkovín, nízky obsah sacharidov a tukov. Neobsahuje aspartám, ale obsahuje bioaktívne zložky, ako sú alfa a beta-laktoglobulín, ktoré znižujú kyslosť tela. Zaisťujú regeneráciu tela a adaptáciu na stres, navyše imunoglobulíny podporujú imunitný systém a obmedzujú chuť do jedla.