Sociálne médiá podporujú chudnutie - informácie tuková pečeň

podporujú

Približne každý štvrtý dospelý v Nemecku trpí tukovou pečeňou. Často je to vedľajší účinok nadváhy a ochorenie sa dá výrazne zlepšiť úspešným chudnutím. Mnoho postihnutých ľudí však chudne veľmi ťažko. O možnej úlohe sociálnych médií pri podpore pacientov, ktorí chcú schudnúť, sa diskutuje znova a znova. Jednotlivci môžu často získať veľkú sociálnu podporu na vhodných webových stránkach a na internetových fórach. Pomáha to, že využívanie sociálnych médií a internetových fór sa v posledných rokoch rapídne zvýšilo. Napokon, na rozdiel od mnohých iných ponúk, náklady na diskusné skupiny na internete často súvisia s malými alebo žiadnymi nákladmi na osobu zúčastňujúcu sa na programe. Aj keď existuje výskum na podporu využívania technologických programov chudnutia v kontrolovaných pokusoch, o sociálnych skúsenostiach s účasťou na internetových sociálnych fórach zameraných na chudnutie sa vie len málo.

Tím okolo Dr. Čítanie z Pennsylvánskej štátnej univerzity/USA teraz kvalitatívne skúmalo a popisovalo sociálne skúsenosti ľudí, ktorí používajú online sociálne fóra na chudnutie. Vedci identifikovali tri hlavné body, ktoré postihnutí oceňujú. Mnoho chorých spočiatku považovalo rady a stratégie od iných chorých za užitočné pri chudnutí. Dotknutým sa ďalej páčilo, že príslušné fóra podpory ponúkajú prostredie, v ktorom (problém s nadváhou) nie je hodnotený negatívne. Napokon veľa účastníkov považuje za veľmi užitočné získať sociálnu podporu a inšpiráciu od rovnako zmýšľajúcich ľudí. Tieto výsledky celkovo podporujú predchádzajúce zistenia, že digitálne médiá môžu pomôcť pri chudnutí.

Takže: Zaregistrujte sa! Vymieňajte si nápady, nachádzajte inšpiráciu a pomáhajte ostatným. Všetko o informáciách o tukovej pečeni.

Zdroj: Reading JM a kol. Health Educ Behav. 46 (2_suppl): 129-133, 2019; Adobe Stock # 229927699