Sóda na alkalizáciu tela 7 receptov - lepšie zdravé bývanie
Dnešný životný štýl a nesprávna strava môžu viesť k nerovnováhe. Správna hodnota pH je zásadná pre vylúčenie škodlivých látok z tela a pre správne vstrebávanie živín.
Mnoho potravín má v tele kyslý účinok a pri nadmernej konzumácii môžu spôsobiť ochorenie. Sóda na alkalizáciu telo môže proti tomu pomôcť.
Výrobky z rafinovanej múky, sladkosti, chlieb, červené mäso alebo klobásy sú veľmi chutné, môžete prekysľujte však organizmus, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Prečo je dôležitá zásadotvorná strava?
Hodnota pH sa určuje na stupnici od 0 do 14 ideálne pH je medzi 7,3 a 7,45. Zlé stravovacie návyky a zlá životospráva však často vedú k nevyváženej hodnote pH, pričom telo je väčšinou kyslé.
Ak k tomu dôjde, toxíny sa už nemôžu správne likvidovať a živiny sa nemôžu správne vstrebávať. Preto je dôležité udržiavať vyváženú acidobázickú rovnováhu. Na alkalizáciu môžeme použiť sódu bikarbónu.
Sóda na alkalizáciu tela
Predpis na zníženie žalúdočnej kyseliny
Na zmiernenie nepríjemného pálenia záhy a podporu zdravia tráviaceho traktu môžete po každom jedle rozpustiť ¼ čajovej lyžičky sódy bikarbóny v pohári vody a vypiť ju.
Recept s jedlou sódou na alkalizáciu krvi
Na alkalizáciu krvi sa tiež užíva pohár vody so sódou bikarbónou (ako je popísané vyššie), v takom prípade však jeden pohár ráno nalačno a ďalší pohár večer pred spaním.
Jablčný ocot a sóda bikarbóna
Hodnota pH tohto receptu je okolo 7, poskytuje viac energie a vitality. Vezmite si to dve polievkové lyžice jablčného octu a zmiešajte ich s ¼ čajovej lyžičky prášku do pečiva. Zmes sa pije na prázdny žalúdok dvakrát až trikrát denne.
Sóda bikarbóna a citrón
Tento jednoduchý recept je jedným z najlepších spôsobov, ako rýchlo alkalizovať organizmus a vyhnúť sa problémom s prekyslením.
Jednoducho vytlačte citrón, šťavu zriedte vodou a pridajte ¼ čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Nápoj je bublinkový a mal by sa okamžite skonzumovať. Tento recept sa odporúča po väčšom jedle, preventívne ho však možno brať aj dvakrát denne.
Sóda bikarbóna a limetky
Je vyrobený presne ako recept vyššie, ale namiesto citrónov použijeme limetky. Tento recept sa používa aj na vyváženie sodíka a draslíka. Je ideálny pre každého, kto má problémy spôsobené vysokou spotrebou soli.
Príliš veľa sodíka
Nahromadenie sodíka v tele môže viesť k mnohým zdravotným problémom, ak sa neprijme. Tento jednoduchý recept je v tomto prípade dokonalý.
Užíva sa nalačno a mimochodom pomáha aj pri hnačkách. Jednoducho zmiešajte 1/8 čajovej lyžičky sódy bikarbóny, 1/16 čajovej lyžičky hydrogenuhličitanu draselného a 1/4 čajovej lyžičky kyseliny citrónovej a zrieďte polovicou pohára vody. Užívajte dvakrát denne.
Recept na vyváženie acidobázickej rovnováhy
Tento jednoduchý recept pomáha regulovať vašu acidobázickú rovnováhu. Zmiešajte citrónovú šťavu v pomere 1: 1 s hydrogenuhličitanom sodným a draselným a pite dvakrát denne (prvý pohár pred raňajkami na lačný žalúdok).