Sójová sezamová treska - recepty - ženy; s Zdravie

S 10 g/100 g majú sezamové semená päťkrát vyšší obsah železa ako hovädzí steak. Aminokyseliny cysteín a metionín obsahujúce síru v treske zabezpečujú jeho absorpciu v tele.

sójová

  • 25 g pistácií
  • 100 g pak choi
  • 50 g prosa
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1 stredný citrón
  • 150 g tresky
  • 100 g hrachového cukru
  • 4 lyžičky sójovej omáčky
  • 2 lyžičky sezamových semiačok

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.