Šokujúcich desať miliónov mŕtvych - v dôsledku nezdravého stravovania
Aktualizované: 15.09.17 - 12:23
Obezita vedie k mnohým zdravotným problémom, ako sú napríklad choroby srdca. V roku 2016 na ňu zomrelo na celom svete asi 9,5 milióna ľudí.
Príliš veľa nezdravého jedla, príliš málo zeleniny - veľká štúdia teraz ukazuje šokujúce veci: V roku 2016 zomrelo desať miliónov ľudí, pretože jedli nesprávne.
Na tanieri dostatok ovocia a zeleniny, vlákniny a často aj rýb: existuje veľa odporúčaní týkajúcich sa zdravej výživy. Ale len veľmi málo sa toho drží. Pre nich je iba to, čo je na stole, to, čo chutí. To, čo je obzvlášť chutné, bohužiaľ často nie je zvlášť dobré pre vaše boky a zdravie.
Vychádza väčšinou príliš veľa tuku, cukru a soli. Príliš korenené hranolky, mastné hamburgery alebo čokoládové tyčinky - všetky veľmi škodia nášmu telu. Najmä keď sa plán výživy skladá z týchto nezdravých pokušení.
Nezdravá strava je zodpovedná za desať miliónov úmrtí na celom svete?
A tiež Odborníci teraz bijú na poplach: Podľa vás podvýživa hrala v roku 2016 hlavnú úlohu pri každom piatom úmrtí v priemyselných krajinách mať. Toto teraz ukazuje najväčšiu zdravotnú štúdiu na svete, aká bola kedy publikovaná v časopise „The Lancet“.
Konkrétne to znamená: mali by sme povedať, že iba za posledný rok na choroby zomrelo desať miliónov ľudí spôsobená okrem iného nezdravou stravou. Najmä v kritike: mäso. Ak ich budete jesť veľa, najmä tie, ktoré sú vysoko spracované, podľa vedcov by ste drasticky zvýšili riziko úmrtia. Následky na zdraví by boli niekedy dramatické. Tie obsahujú:
- Obezita
- Hladina inzulínu je príliš vysoká
- vysoký krvný tlak
- Príliš vysoká hladina cholesterolu
Predpokladá sa, že tieto štyri rizikové faktory sú vo veľkej miere zodpovedné za predčasnú smrť. Obzvlášť obezita, ktorá je na dennom poriadku v priemyselných krajinách, predstavuje vážny zdravotný problém, vysvetľuje Christopher Murry z Inštitútu pre hodnotenie zdravia na Washingtonskej univerzite v Seattli.
Pre rozsiahlu štúdiu s názvomŠtúdia globálneho zaťaženia chorobami„Ročne viac ako 2 500 vedcov vyhodnotí údaje o viac ako 330 chorobách, príčinách smrti a zranení.
Infarkt, cukrovka a fajčenie: Štúdia odhaľuje - väčšina z nich zomrela
Výsledkom pre rok 2016 bolo: najviac úmrtí na celom svete bolo na srdcové ochorenie (približne 9,5 milióna ľudí). Vynikal najmä infarkt. Ale na mnohých miestach sa tiež masívne zvyšuje počet diabetikov. Tak by malo byť Na následky cukrovky zomrelo 1,4 milióna ľudí byť. Šokujúce na tom je: za posledných desať rokov sa ich počet zvýšil o 31 percent.
Ešte často sa zanedbáva ďalší dôležitý rizikový faktor: to Dym. To druhé by teda malo byť celkovo na 7,1 milióna úmrtí byť zodpovedný - to je asi päťkrát viac ako v dôsledku cukrovky.
Alarmujúce je tiež to, že čoraz viac ľudí údajne trpí depresiami a inými duševnými chorobami. V roku 2016 sa na ňu sťažovalo už 1,1 miliardy ľudí.
Jediné pozitívum: Stále všeobecná dĺžka života u oboch pohlaví stále rastie. Chlapec narodený v roku 2016 by mal mať priemernú dĺžku života 78,5 roka a dievča dokonca 83,3 rokov.
Jedna čajová lyžička denne: koľko soli je stále zdravé?
Telo potrebuje asi šesť gramov chloridu sodného - chemický názov pre soľ - denne. Foto: Andrea Warnecke
Zlý obraz jemných bielych zŕn alebo nie: Soľ je pre telo nevyhnutná. Nemalo by to byť veľa. Foto: Andrea Warnecke
Nie je to ľahké pre každého, kto chce zo zdravotných dôvodov znížiť spotrebu soli. Pretože soľničku z kuchyne nestačí jednoducho zakázať. V spracovaných potravinách je často soľ. Foto: Andrea Warnecke
Príliš veľa soli vraj vedie k vysokému krvnému tlaku a zvyšuje tak riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. Foto: Andrea Warnecke
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) varuje pred nadmerným jedením kuchynskej soli. Spoločnosť DGE odporúča nekonzumovať viac ako šesť gramov - asi jednu polievkovú lyžicu - kuchynskej soli denne. Foto: Karl-Josef Hildenbrand