Soľné kúpele na chudnutie
Život v mnohomiliónovom meste je bohužiaľ plný neustáleho vzrušenia a stresu. Nielenže vedieme sedavý životný štýl, trávime hodiny v kanceláriách, ale svoje chyby a stresy si zasekávame v rolkách a čokoláde. Výsledkom je, že máme zlú náladu, zníženú vitalitu a ako ďalší stres ďalšie kilá.
Po vyčerpávajúcom dni plnom zhonu nechceme vyčerpať svoje už aj tak oslabené telo fyzickou aktivitou, ale skôr odpočívať a relaxovať. Čo však s ideálnou a priliehavou postavou, ktorú bez námahy jednoducho nenájdete? Samozrejme, dosiahnutie viditeľného výsledku a chudnutie nebude fungovať bez vyváženej zdravej výživy a fyzickej aktivity. Na uľahčenie chudnutia, na zmiernenie únavy a depresie vám môžu pomôcť soľné kúpele na chudnutie, ktoré sa užívajú ako špeciálna morská soľ, tak aj obyčajná kuchynská soľ.
Morská soľ, najmä ak ide o soľ z Mŕtveho mora, obsahuje okrem sodíka a chlóru aj veľké množstvo stopových prvkov potrebných pre náš organizmus, ako je draslík, ktorý čistí bunky toxínov, a jód, ktorý pomáha pri odstraňovaní cholesterolu. Okrem toho obsahuje vápnik, ktorý upokojuje nervový systém, posilňuje bunkovú membránu a lieči rany, bróm, ktorý pomáha v boji proti kožným chorobám, horčík, ktorý sa podieľa na metabolizme buniek a relaxácii svalov. Morská soľ tiež obsahuje veľa zinku, ktorý brzdí rast nádorov a podieľa sa na tvorbe imunity, železa, ktoré sa podieľa na procese krvotvorby, a kremíka, ktorý posilňuje tkanivá a dodáva pružnosť ciev.
Soľné kúpele na chudnutie a na zmiernenie únavy dráždia nervové zakončenie, zvyšujú prekrvenie pokožky, čo vedie k aktívnemu deleniu buniek epidermy, a tým k regenerácii pokožky. Takéto kúpele dokonale zmierňujú stres, kŕče a únavu, normalizujú metabolické procesy. Okrem toho soľné kúpele na chudnutie, ktorých recenzie sú mimoriadne pozitívne, odstraňujú toxíny a prebytočnú tekutinu z tela a pokožku absolútne nevysušujú. Kúpele s bežnou kuchynskou soľou pomáhajú zbaviť sa edémov - jedného z prvých krokov proti celulitíde.
Soli do kúpeľa na chudnutie sa môžu tiež používať na preventívne účely. Všetko závisí od zvoleného dávkovania, ktoré môže byť zanedbateľné, od 100 gramov na 200 litrov vody do jedného kilogramu. Soľné kúpele na chudnutie sa považujú za tonizujúci a kozmetický postup. Soľ musí byť rozpustená vo vode s teplotou nie vyššou ako 36-40 ° C.
Predtým, ako sa pustíte do kozmetických soľných kúpeľov na chudnutie, je potrebné telo umyť tvrdou žinkou. Môžete tiež použiť exfoliátor, ktorý poskytuje hlbšiu exfoliáciu, odstraňuje odumreté bunky epidermy z povrchu pokožky a zlepšuje kontakt pokožky s fyziologickým roztokom. Na tieto účely sú vhodné vopred pripravené peelingy v obchode, ako aj prostriedky získané doma. Mleté ovsené vločky, kávová usadenina a sóda môžu úspešne hrať úlohu „domácej“ šupky.
Okrem morskej soli môžete do kúpeľa pridať rôzne éterické oleje, napríklad: B. rozmarínový alebo pelargónový olej, ktoré pomáhajú pri opuchoch. Citrusový olej: do kúpeľa pridaný grapefruit, pomaranč alebo mandarínka zvýšia celkový tón a pomôžu prekonať celulitídu. Pred pridaním do kúpeľa musia byť všetky éterické oleje zriedené rastlinným olejom, pretože neriedené éterické oleje môžu pri kontakte s pokožkou spôsobiť alergické reakcie a popáleniny.
Ponorte sa do vane by mala byť až do polovice hrudníka. Trvanie procedúry je 10 až 20 minút. Po kúpaní je potrebné zvyšnú soľ umyť a odpočívať v teple minimálne 30 minút. Soľné kúpele na chudnutie sa užívajú každý druhý deň (každý deň), trvanie kurzu je 10 - 15 kúpeľov.
Použitie takýchto kúpeľov je užitočné pre väčšinu ľudí, ale existuje množstvo kontraindikácií. Soľné kúpele sa neodporúčajú pri cukrovke závislej od inzulínu, hypotenzii a vysokom krvnom tlaku, ako aj pri zápalových ochoreniach, menštruačných poruchách a tehotenstve.