Solo sex 7 dôvodov pre masturbáciu! ZDRAVIE ŽIEN
Sólový sex Preto by ste mali masturbovať oveľa častejšie
Je to jasné: Samozrejme, že na masturbáciu nepotrebujete viac dôvodov ako príjemné potešenie a relaxačné uspokojenie. Čo viac chcete Vedeli ste však, že existujú aj iné, dokonca aj vedecky dokázané, zdravé vedľajšie účinky masturbácie?
Prešli sme štúdiami a porozprávali sa s odborníkmi a poskytneme vám najlepšie dôvody pre sólový sex, ktoré idú nad rámec dobrých pocitov a veľkého mentálneho kina.
Prečo je masturbácia zdravá?
Pretože je sex zdravý a masturbácia nie je nič iné ako sex so sebou samým. Na svojom tele nemôžete skutočne liečiť nič lepšie.
DR. Kurt Seikowski, predseda Spoločnosti pre sexuálne vedy z Lipska, to zhŕňa takto: „Sexuálna aktivita posilňuje imunitný a kardiovaskulárny systém a zmierňuje niektoré akútne ťažkosti.“ Stále nie ste presvedčení? Tu je ďalších 7 skvelých dôvodov, prečo pravidelne masturbovať:
1. Sólový sex zdvihne náladu
Ak to urobíte sami, môže to skutočne znížiť negatívne pocity a robiť to udržateľne. Podľa štúdie Bazilejskej univerzity majú ženy, ktoré majú nízku hladinu oxytocínu, zvýšené riziko vzniku popôrodnej depresie. Málo hormónov pre dobrý pocit, väčšie riziko nepríjemných pocitov.
Znie to logicky, že? Pretože každý orgazmus je spojený s uvoľnením extra oxytocínu, viac potešenia pre vás znamená menej zlých pocitov.
2. Masturbácia zvyšuje vaše povedomie o zdraví
Alebo sú ženy, ktoré masturbujú, len viac vedomé pri tele? Štúdia publikovaná v časopise The Journal of Sexual Medicine každopádne ukázala, že ženy, ktoré používajú vibrátor, chodia ku gynekológovi pravidelnejšie a vyšetrujú sa častejšie ako ženy, ktoré hračku nepoužívajú.
A nie: nešlo o nehody! Je zrejmé, že ženy, ktoré sa zaoberajú týmito vecami, si viac uvedomujú dôležitosť svojho sexuálneho zdravia.
3. Masturbácia posilňuje vašu panvu
Pravidelné vrcholy tiež posilňujú vaše panvové dno svalovými kontrakciami, ktoré sa vyskytujú. Špeciálna vec týkajúca sa masturbácie: ženy prichádzajú minimálne dvakrát častejšie ako pri sexe s partnerom. Je to teda perfektný tréning. A kontrakcie môžu dokonca zabrániť a znížiť inkontinenciu.
4. Po vyvrcholení spíte hlbšie
Samotné malé pôsobenie vám pomôže dobre sa vyspať. Napríklad lepšie zaspíte. Profesor sexuálnej medicíny Uwe Hartmann z Hannoverskej lekárskej fakulty pozoroval v štúdii, najmä u žien, prudký nárast hladiny prolaktínu po vyvrcholení. Tento hormón vás unavuje - a vyššie hladiny hormónov trvali asi hodinu po orgazme. Už dlho blažene spíš, však?
Cindy M. Meston, riaditeľka Laboratória sexuálnej psychofyziológie na Texaskej univerzite, navyše upozorňuje na ďalší efekt: „Endorfíny, ktoré znižujú stres, ideálne pripravujú telo na spánok.“.
5. Masturbácia môže chrániť pred baktériami
Nie je to skvelé? Masturbácia posilňuje vašu obranu pred choroboplodnými zárodkami! Podľa Anthonyho Santellu, výskumného pracovníka na austrálskej univerzite v Sydney, je zrejmé, že zväčšenie krčka maternice po jeho vzrušení tiež aktivuje ochranný hlien v tkanivách a vyplavuje baktérie, čo má znižovať riziko cystitídy.
6. Masturbácia zmierňuje bolesť
Citlivosť na bolesť môžete znížiť aj len pomocou rozkoše. Správa „Journal of Sex Research“ uvádza: Podľa štúdie vaginálna stimulácia blokuje takzvanú „látku P“, neurotransmiter.
Možno je to jeden z dôvodov, prečo niektoré ženy masturbujú počas svojich dní, aby si zmiernili žalúdočné kŕče. Pravdepodobne aj tu pomáhajú endorfíny, ktoré sa uvoľňujú počas orgazmu.
7. Masturbácia je prirodzený zosilňovač hormónov
Nie je to len vaša subjektívna nálada, ktorá je lepšia: Každý pôžitok vyvoláva produkciu estrogénu, potom sú zodpovedajúce hodnoty hormónov vyššie. Viac z nich má upokojujúci a pozitívny vplyv na imunitný systém - a zvyšuje ďalšiu túžbu po radosti.
Naozaj ste nepotrebovali jeden alebo viac dôvodov, aby ste sa potešili, však? Možno vás však tieto nové skutočnosti presvedčili, aby ste ruku podávali častejšie. Bavte sa!