Som ekto, mezo alebo endo (obrázok) držím diéty a chudnem

Som ekto, mezo alebo endo? (+ Obrázok)

z Tyali »12. februára 2015 00:25

ekto

Pred pár dňami mi priateľ z univerzity povedal, že je dôležité mať na pamäti výživový a tréningový plán
vedieť, aký typ tela si. No, mám nulový bod, nulový nápad, čo on 1. tým myslí a 2.
čím budem s najväčšou pravdepodobnosťou?!

Povedal, že teľatá poskytnú informácie a moje budú zodpovedať mezo-endomorfu.
Ale inak som dosť chudá - teda skôr ektomorf? Čo hovoríš?

Pre moju osobu:
Mám 22 rokov, s Peilom som začal skutočne trénovať v októbri a som vysoký 1,73 m.
V októbri som mal stále 65kg. Vďaka usilovnej strave som dokázal zvýšiť svoju telesnú hmotnosť na 72 kg
a stále by to malo ísť až na 80kg. Je to realistické, ak som skutočne ektomorfný? 80kg na 1,73m?
Alebo tam toho robím príliš veľa?

Ďakujem za prečítanie a samozrejme za odpoveď.
Mohli by ste mi povedať, čo si myslíte, koľko mám KFA?
Práve som odhadol 12%, ale ani o tom netuším.

MfG, Tyali!