Som milovník prírody! "Zázračná žena."
Starfit: Rachel Bilson
Rachel Bilson najradšej pádluje v oceáne, ako ho potiť v posilňovni. V rozhovore SHAPE herečka hovorí o svojich obľúbených športoch a zdravom stravovaní.
Foto: Getty Images
TVAR: Byť vo forme je pre hollywoodske hviezdy rovnako dôležité ako byť dobrým agentom. Správne?
Rachel Bilson: Áno, niečo na tom je (smiech)! Vzhľad je naším hlavným mestom, nemali by ste sa klamať. Ale chcem byť aj fit, pretože potom sa už cítim lepšie.
Aký druh športu najradšej robíte?
Som vonkajší fanúšik. V štúdiu sa po piatich minútach nudím, tak si radšej naplánujem 20 kilometrovú cyklotúru a potom silno šliapem do pedálov! Tiež hrám tenis a dvakrát týždenne robím Stand Up Paddling (SUP).
Koľkokrát do týždňa cvičíte?
Mojím cieľom je vždy trénovať každý deň, aj keď je časový plán stísnený. Okrem SUP je tu dvakrát týždenne tenis a cez víkend bicyklovanie.
Vaše najnovšie vášeň je pádlovanie?
Súhlasím! To som pre seba objavil až pred pár mesiacmi. Je to perfektné cvičenie celého tela a je to veľká zábava, mal by to vyskúšať každý!
Čo sa ti na tom páči?
No na jednej strane milujem prírodu, hlavne more. Niektoré dni vidím vo vode korytnačky a ryby, je to ako byť v obrovskom akváriu! Aby ste nestratili rovnováhu na šachovnici, musíte byť tiež veľmi sústredení, je v tom niečo takmer meditatívne.
Cvičili ste sa v typickom kalifornskom tele bikín. Hladujte po tom ako mnohí vaši kolegovia?
Nie, rád s tým jem! Zdá sa, že každý má nejaký druh džúsu alebo „zelenú diétu“, ktorá je v súčasnosti populárna - to nemôžem pochopiť!
Ale už sa stravujete zdravo, však?
Varenie ma veľmi baví. Veľa kuracieho mäsa, najlepšie zrolované v taco. S čerstvým guacamole - presne moja vec! Ale medzi priateľmi som známy aj ako dobrý cheat. Ak tu bude ležať vrece „Cheetos“, bude čoskoro prázdne! Na druhý deň potom už iba bicyklujem ďalšie kolo a hriech je opäť vyžehlený!
Rachelina cvičebná zmes pre iPod
Lil Wayne „Som dobrý“; Drake „Dievčatá milujú Beyoncé“; "Začal od základov"; Nicki Minaj "stredná škola"; 50 centov „We Up“; Jason Derulo "Druhá strana"; Icona Pop „Milujem to“; Macklemore „Thrift Shop“; Nelly „Hej Porsche“