Som stále väčší a väčší 😭 »Fórum - Mamikreisel
Ahoj moji drahí,
Stále frčím! Celý život som si musel strážiť svoju váhu. No a kalórie som rátal od svojich 16 rokov. niekedy som bola štíhlejšia, niekedy hrubšia. So svojimi 1,60 m som bol naozaj štíhly. Väčšinou mierne s nadváhou.
Medzitým mám 26 a momentálne som na 22. SSW (prvé tehotenstvo) a už som pribrala 11 kg a bohužiaľ som už začala SS! So svojou štartovacou hmotnosťou som mal počas celej RZ toľko pribrať ! Som z toho zúfalá, chodím plávať minimálne štyrikrát týždenne, stravujem sa zdravo a dokonca stále počítam kalórie. A váhy idú stále dokola a dokážem plakať. Ani nie preto, že musím po SS dostať všetko dole, ale kvôli môjmu dieťaťu:-( Čítala som toľko hororových príbehov o zdravotných postihnutiach, malformáciách, chorobách a spol. Koľko zaťažujem svoje dieťa! Ale NAJDEM VO VŠETKOM VŠETKO Sila stojí ! Som tak zúfalá 😩
@ ohne93 nechala si ti vyšetriť štítnu žľazu? Prírastok hmotnosti bol pre mňa spôsobený tým, ale nezávisle od SS.
Skutočne nie. Akosi sa „bojím“ toho, že budem tučný, ktorý sa bude snažiť „vyrozprávať“. Viem, že to znie hlúpo, ale naozaj to tak je
Dobre to chápem, ale poznám niektorých ľudí, ktorí mali problémy s váhou v súvislosti s problémami so štítnou žľazou. A ak máte niečo na štítnej žľaze, musí sa to kontrolovať v RZ, musel som počas mojej RZ chodiť každých 6 týždňov k rodinnému lekárovi.
Môže to mať samozrejme aj iné príčiny, ale adresoval by som to lekárovi.
Teraz sa naozaj obávam návštevy FA. moja FÄ je super milá, ale len sa hanbím. A bojím sa o svoje dieťa. Pri najbližšej schôdzke jej otvorene poviem, že naozaj neviem, čo ďalej. Možno dokáže vniesť trochu svetla do tmy.
@ ylena83 dokázala som schudnúť iba od hladu, jesť extrémne málo a cvičiť len to pomohlo. Väčšinou sa mi podarilo udržať váhu celkom dobre. Hladovať je v SS samozrejme ťažké. Netuším, či ma zasiahne akýsi jo-jo efekt (ak vôbec existuje) alebo čo mi je. Faktom je, že od detstva nikdy nebol vysoký ani štíhly
Vážená @ ohne93, po tehotenstve by si sa tiež mohla obrátiť na endokrinológa. Tam by sa mohla skontrolovať vaša štítna žľaza, hormóny atď. Možno by to stále bola možnosť. Bol som tam pred rokom a niektoré veci sa dali vyjasniť a vylúčiť.
Teraz by ste si však mali tehotenstvo užiť a tešiť sa na svoje dieťa. 🌺 Ak už chodíte plávať a venujete pozornosť svojmu stravovaniu, mali by ste sa vyhnúť hororovým príbehom z internetu. Radšej sa poraďte so svojím lekárom.
Počas SS som pribral cez 30 kg.
V určitom okamihu som už nechcel byť na váhe.
Bol som taký vystrašený, že to nikdy nezmizne.
Najmä keď zo všetkých strán počujete „Och, pribral som iba 9 kg“, „Och, ale nezískal som toľko“ atď.
Nakoniec mi zostane o 2 alebo 3 kg viac ako pred mojou SS
Mám problémy so štítnou žľazou. Pravdepodobne už cez pubertu, pretože vždy musím byť so svojou váhou mimoriadne opatrný. Toto sa spoznalo, až keď som neotehotnela. Nikdy som neoslavovala v žiadnom tehotenstve, vždy som dávala pozor. U 2 tehotenstiev došlo k silnému zvracaniu a stále pribúdalo medzi 15 a 24 kg. Iní by schudli, niekedy mi takmer nič neostalo a stále som priberal. Bohužiaľ s každým tehotenstvom držím 8,9 kg, ktoré napriek cvičeniu a správnej výžive nechcú schudnúť. Momentálne som opäť tehotná. Začal som s nadváhou a už mám o 13 kg viac a mám 5 až 6 týždňov pred sebou. Moja štítna žľaza je počas tehotenstva vždy bláznivá a je ťažké ju upraviť.
Nie je to teda vždy ospravedlnenie, ak je niečo (hormonálne) v nerovnováhe, je ťažké tomu čeliť stravou a športom.
Vyšší prírastok hmotnosti nepoškodzuje dieťa, pokiaľ to nie je spôsobené cukrovkou. Nerobil by som si z toho starosti. Zle nastavená štítna žľaza však môže viesť k problémom - už len z tohto dôvodu by som ju dal vyšetriť dobrým endokrinológom.
Súhlasím, nezabudnite si čo najskôr skontrolovať štítnu žľazu. Ak ste nadmerne alebo nedostatočne aktívni, musíte byť liečení liekmi. To je tiež veľmi dôležité pre vývoj dieťaťa. Hneď na začiatku SS som bol čírou náhodou zistený ako nefunkčný. Nikdy predtým som nemal problémy so štítnou žľazou. Najlepšie je opýtať sa svojho rodinného lekára. Moja FÄ odmieta vyšetrovať čokoľvek v štítnej žľaze, čo je úplne čudné, pretože to ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu. Všetko je to však otázka rozpočtu.
Liebe @ ohne93 keď trénujete, zvyšuje sa aj svalová hmota a je známe, že váži viac ako slanina. Ak ste momentálne tehotná, zvýšené zadržiavanie vody by tiež mohlo viesť k vyššiemu počtu na váhe.
Nechať si skontrolovať hodnoty štítnej žľazy nie je zlá vec, možno aj hodnoty trombózy (D-dimér).
Koľko vypijete za deň?
A nie, s nadváhou môžete veľmi dobre porodiť zdravé deti, iba s núdzovým cisárskym rezom navyše nie sú také optimálne.
Tehotenská cukrovka. Nesledujem ma s hmotnosťou nad 130 kg 🙈. Ani nie tak a ani zďaleka nekonzumujem kcal, ale od druhého dieťaťa mám štítnu žľazu nedostatočne aktívnu
Prajem vsetko dobre a uzivaj si tehotenstvo, nehnevaj sa.