Sophia Thomalla odhaľuje svoje obľúbené cviky

Vysnívané telo à la Sophia Thomalla: Moderátorka odhalí svoje obľúbené cviky

sophia

Sophia Thomalla rada veľa provokuje - najmä svojimi outfitmi, ktoré väčšinou nechávajú len málo fantázie. Nech sa páči. Skutočnosť, že 28-ročná žena rada ukazuje, čo má, je vzhľadom na jej megatelo príliš pochopiteľné.

Nie jediný gram tuku na tele, ale definované a dlhé svaly. Iste, dcéra herečky Simone Thomally rozhodne nemala vo svojej kolíske najhoršie gény. Bez pravidelného tréningu to však nejde.

Na stretnutí s „Bild“ Sophia Thomalla teraz prezradila, ako udržuje svoje telo fit - a to už v predstihu: Neobnovila fitness bicykel, ale jej obľúbené cviky sú vždy účinné.!

Moderátorka sa vo svojom tréningu zameriava na silový tréning. V rozhovore vysvetľuje:

Telo ako Sophia Thomalla: Môžeme to urobiť tiež?

Rozhodne! Pretože aj keď sa vám nechce ísť do fitnescentra alebo na ťažké činky, môžete svoje telo pasovať. Aby sa jej nohy hodili napríklad na červený koberec, spolieha sa Sophia Thomalla na klasiku všetkých cvikov: drepy, teda hlboké drepy.

Perfektné broskyňové dno naopak prichádza s výpadmi. Mnoho ľudí ju nenávidí, ale o to efektívnejšie je plank, s ktorým 28-ročná žena za chvíľu dostane celé svoje telo na škrabance. Takže choďte do polohy push-up - a držte, držte, držte,. bolí, ale následky stoja za to.