Šošovicové jedlo s paradajkovou omáčkou (nalačno) - čítania a príchute

Šošovicové jedlo s paradajkovou omáčkou (nalačno)

Dúfam, že sa vám šošovica páči rovnako ako mne a bude vám chutiť tento nový jednoduchý recept, ktorý dnes zverejním. Keďže sa postíme na Veľkú noc, mohol by to byť iba pôstny recept na jednoduché a chutné jedlo. Šošovicový pokrm s paradajkovou omáčkou, ktorý sa pripravuje napríklad ako obyčajná pôstna fazuľa.

Pretože fazuľa varí ťažšie, dá sa úspešne nahradiť šošovicou. Šošovka je zdravá a zdravá, ak ju zjete. Je to potravina bohatá na antioxidanty, minerály a kyselinu listovú. Je to jeden z najľahšie stráviteľných strukovín, preto by sme sa mu nemali vyhýbať. V kombinácii s ryžou a zeleninou by mal byť zahrnutý do vegetariánskeho menu bohatého na bielkoviny, ale s nízkym obsahom tuku. Och, a nezabudnime! Má výnimočný obsah vlákniny, ktorá je rozpustná, ale hlavne nerozpustná, účinná v boji proti zápche.

paradajkovou

O tom, aké prospešné je konzumácia šošovice, je toho veľa, ale nejde o dnešnú tému, ale o jednoduché, ale chutné jedlo zo šošovice s paradajkovou omáčkou. Pozrime sa, ako sa to dá urobiť!