Spaľovače tukov; superddt; Fóra
Diskutujte o „superdдt“ na spaľovanie tukov v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Základná polievka na spaľovanie tukov: 5 veľkých cibúľ, 2 zelené papriky, 1 alebo 2 plechovky paradajkového džúsu, 1 trs zeleru, 1 veľká kapusta, 1 kocka polievky (bylinky) Podľa chuti dochuťte alebo dochuťte.
"Superdдt" na spaľovanie tukov
Základná polievka na spaľovanie tukov:
5 veľkých cibúľ,
2 zelené papriky,
1 alebo 2 plechovky paradajkovej šťavy,
1 strapec zeleru
1 veľká kapustová hlava,
1 polievková kocka (bylinky)
Dochutíme soľou, korením, kari, petržlenovou vňaťou a podľa želania aj horúcimi omáčkami atď.
Najskôr nakrájajte zeleninu na malé až stredne veľké kúsky a podlejte ju vodou. Polievku privedieme k varu 10 minút a potom ju dusíme na miernom ohni, kým nie je zelenina uvarená.
Polievku môžete jesť kedykoľvek - koľko chcete. Táto polievka neprináša do tela žiadne kalórie; čím viac z toho zjete, tým viac chudnete. Ak ale polievku jete dlhšie sami, vedie to k chybe. Preto sú dôležité ingrediencie, ktoré sa majú každý deň jesť s polievkou.
Akýkoľvek druh ovocia okrem banánov, napr. Napríklad: melóny, pomaranče, jablká, kivi a mnoho ďalších.
V ten deň jedzte iba polievku a ovocie. Ako nápoj sa môže piť nesladený čaj, voda, čierna káva atď. (Bez sýtených nápojov).
Konzumovať sa dá každý druh zeleniny, bez ohľadu na to, či je surová, varená alebo konzervovaná (najlepšie zelenina so zelenými listami). Suché strukoviny akéhokoľvek druhu a kukurica nie sú povolené. V ten deň jedzte iba zeleninu a polievku. Na večeru si za odmenu môžete dať veľký, varený zemiak s maslom. V ten deň nejedzte žiadne ovocie.
Jedzte toľko ovocia a zeleniny, koľko chcete. Určite nie zemiaky a banány. Polievka tam musí byť aspoň raz.
Ak ste sa stravovali podľa vyššie uvedeného plánu 3 dni bez toho, aby sa vám krútila hlava, schudnete asi 2,5 až 3 kilá.
Zjedzte 3 banány a opäť pite odstredené mlieko a polievku, ako máte radi (ale aspoň raz denne). Banány a mlieko majú kalórie, ale v tento deň potrebuje organizmus draslík, vápnik, bielkoviny a sacharidy, aby kompenzoval nedostatok sladkosti.
Jedzte 250 až 500 g chudého hovädzieho mäsa s plechovkou paradajok alebo viac. V tento deň sa má vypiť najmenej 6 až 8 pohárov vody, aby sa vyplavila kyselina močová, ktorá sa nahromadila v tele. Jedzte polievku, ako vám vyhovuje, najmenej však raz denne.
Hovädzie mäso a zelenina podľa vášho vkusu, môžete tiež jesť 2-3 steaky so zeleninou, ale určite nie so zemiakmi. Jedzte polievku aspoň raz denne.
Hnedá ryža, zelenina tak často, ako chcete, nesladené ovocné šťavy bez oxidu uhličitého. Jedzte polievku aspoň raz denne.
Platí to pre každý deň: čím viac polievky zjete, tým viac chudnete!
Po 7 dňoch, ak nedôjde k podvádzaniu, stratíte 4,5 až 8 kíl.
Ak je chudnutie viac ako 7 kíl, je potrebné diétu prerušiť na 2 dni a potom znova začať.
Túto 7-dňovú diétu môžete opakovať tak často, ako chcete. Vďaka tomu sa organizmus prečistí, dôjde k pocitu pohody ako nikdy predtým a človek je plný energie. V tejto diéte je možné pokračovať, pokiaľ zvyšuje pohodu.
Diéta spaľuje tuky, pracuje rýchlo a spálite viac kalórií, ako skonzumujete.
Počas diéty sa nesmie konzumovať žiadny alkohol ani konzumovať iná forma. Ak chcete piť alkohol, s diétou prestanete dva dni vopred. Táto strava ovplyvňuje najmä tráviaci systém a má rôzne účinky od jednotlivca k druhému. Už po 3 dňoch diéty môžete cítiť rozdiel, ak je to potrebné, mali by ste si vziať šálku otrúb alebo vlákniny. Aj keď čierna káva nie je zakázaná, po 3. dni už nebudete mať potrebu kofeínu.
Poznámka: Počas diéty by sa za žiadnych okolností nemal konzumovať tuk, chlieb, alkohol alebo sýtené nápoje.
Polievku spaľujúcu tuky môžete jesť kedykoľvek a v akomkoľvek množstve. V dňoch s chudým hovädzím mäsom sa môže namiesto hovädzieho mäsa jesť varené kuracie mäso, v žiadnom prípade však nie kuracie koža. Hovädzie mäso môže byť tiež nahradené chudými rybami, nie však viac ako jedlom.
Diéta neovplyvňuje príjem liekov, takže v akýchkoľvek liekoch je možné pokračovať aj počas diéty.
Túto diétu vyvinula „Sacred Heart Memorial Hospital“ s cieľom dosiahnuť rýchly úbytok hmotnosti u pacientov s nadváhou, najlepšie pred budúcimi operáciami srdca.
PS: Odporúčame piť 2 litre bylinného čaju každý deň (napr. Bylinkový čaj HERBANIMA obsahuje zmesi „Krása zvnútra“ a „Postava a pohoda“).
Na vybudovanie základne a minerálnych usadenín vezmite každý deň 3 - 4 čajové lyžičky ORGON „Root Power“.