Spaľovanie tukov, spaľovanie tukov, chudnutie, nadváha, telegym, knižnica zdravotných médií, médiá,

Billy Blanks Jr. vyvinul prepotené tanečné cvičenie, ktoré kombinuje kardiovaskulárny a kondičný tréning a tanec.
Každý môže spáliť kalórie a užiť si veľa zábavy.

DVD. Približne 49 minút. Číslo položky: 4620. 16,90 EUR

V troch rôznych a náročných choreografiách z oblastí Klasická diskotéka, africký a latinský tanec Billy Blanks Jr. ukazuje, ako chladnými tanečnými pohybmi môžete dosiahnuť svoju vysnívanú postavu a zároveň si užiť veľa zábavy.

DVD. Dĺžka asi 50 minút. Číslo položky: 4610. 16,90 EUR

DVD. Dĺžka asi 54 minút. Číslo položky: 4556. 14,90 EUR

Nové spaľovače tukov - stratou tuku natrvalo budovaním svalov

od a s Juttou Schuhnovou. Na tomto DVD Jutta Schuhn predstavuje 4 tréningy, ktoré umožňujú optimálny tréning celého tela a tým vám pomôžu z dlhodobého hľadiska schudnúť a stratiť tuk. Na základe najnovších zistení vyvinula Jutta nový tréningový koncept, ktorý formuje a posilňuje svaly, trénuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje spotrebu energie. Celá postava je nielen sprísnená, ale udržateľne sa zlepšuje aj všeobecná zdatnosť. Nové školenie Fatburner obsahuje 2 výkonové tonizačné a 2 intenzívne spaľovacie diely. Vďaka množstvu nových, efektívnych variácií cvičenia dostanú nielen začiatočníci, ale aj pokročilí študenti rozsiahle inovatívne školenie. Na DVD máte možnosť zvoliť si štyri tréningy jednotlivo, ako expresné tréningy alebo ako kombinované tréningy, každý pozostávajúci z dvoch zo štyroch tréningov. Obe možnosti zahŕňajú rozcvičku a ochladenie. Okrem toho existujú samozrejme aj ďalšie možné kombinácie.

DVD: cca 95 minút dlhé: Presuňte YA! 2010. Číslo položky: 4103. Euro 19,90

Krokové cvičenie - formovanie postavy a spaľovač tukov so zábavným faktorom
KROK ZA KROKOM K OBRAZU SNOV

Fitness ambasádorka Johanna Fellnerová ukazuje na svojej lekcii doma, ako naštartovať spaľovanie tukov a ako sa dostať do formy. Na dvoch rôznych úrovniach sú krok za krokom zostavené rôzne pohyby, ktoré vytvárajú skvelé choreografie - a kilogramy klesajú takmer mimochodom, telo je napnuté a tvarované, spojivové tkanivo je posilnené a zlepšuje sa koordinácia a držanie tela. Všetko je zobrazené a podrobne vysvetlené - ideálne pre ambicióznych začiatočníkov alebo pokročilých fanúšikov trendového športu STEP. Cvičenie v postupnosti krokov navyše trénuje koncentráciu.

DVD. Dĺžka asi 100 minút. UPMC GmbH 2012. Číslo položky: 4635. 21,90 EUR

Tanečné cvičenie - chudnite a naberajte kondíciu

s M. SьЯbauerom. Intenzívny kardio intervalový tréning! Toto DVD bolo vyvinuté pre všetkých, ktorí chcú trénovať efektívne a intenzívne - ale so zábavou, prosím! Intenzívne kardio intervalové tréningy, ktoré nechajú kilogramy klesnúť, zaistia skvelé držanie tela a dodajú vám úplne nový pocit tela! Špeciálna vec: Klasické pohyby aerobiku sú kombinované s rôznymi tanečnými štýlmi, ako je jazzové rádio a hip-hop, a vytvárajú tak dômyselnú plynulú choreografiu. Vďaka špeciálne navrhnutej štruktúre môžu aj začiatočníci rýchlo pochopiť kroky a pohyby.

Cvičenie a tanečná zábava so zábavným faktorom, bez nástrojov alebo nákladných športových potrieb - jednoducho doma!

DVD. Dĺžka asi 88 minút. UPMC GmbH 2012. Číslo položky: 4605. 21,90 EUR

Spaľovanie kalórií môže byť naozaj zábava. Dôkaz: skvelé tanečné tréningy na tomto DVD. Existuje mnoho rôznych tréningov a tréningových prvkov pre horúce rytmy z domu do latinčiny. Ak dávate väčšiu váhu cvičebnej zložke, jednoducho trénujte program Core & more alebo tanečné cvičenie: Tu sa zaručene vypotíte, pravá a ľavá polovica tela sú precvičené vyváženým spôsobom a svaly jadra sú formované a posilňované . Ak si radšej zatancujete, vyskúšajte tanečný začiatočník alebo tanec plus cvičenie. Potrebujete viac hip swing? A čo potom program Just Dance?

Všetky bloky je možné samozrejme trénovať jednotlivo alebo jednotlivo navzájom kombinovať. K dispozícii je tiež ďalšia samostatná rozcvička, mobilizácia a strečing.

DVD. Dlhá 93 minút. Jednotková produkčná mediálna spoločnosť 2011. 21,90 eura

Obsah:
- Core & More (približne 23 minút)
- Začiatočník tanca (približne 40 minút)
- Dance plus (približne 46 minút)
- Tanečné cvičenie (približne 64 minút)
- Just Dance (približne 72 minút)

Inovatívny krokový program so zábavou a dynamikou - špeciálne navrhnutý pre začiatočníkov. Francúzska trénerka hviezd Jessica Mellet je známa svojimi ľahko pochopiteľnými a motivujúcimi tréningami. Nechajte sa tým inšpirovať a uniesť - s týmto skvelým tréningom doma! DVD obsahuje úvodnú časť s podrobným vysvetlením všetkých základných krokov. Potom Jessica Mellet a jej dvaja školitelia pripravili pestrú základnú choreografiu, ktorú sa môžu aj začiatočníci ľahko naučiť intuitívne a plynulo. Účinný strečing potom tvorí koniec tréningovej jednotky. Vyskúšajte stupňovitú lekciu, ktorá nenecháva nič potrebné a zaručene vás bude zaujímať viac!
OBSAH:
Úvod a vysvetlenie základných krokov 8:25 min.
Krokový kurz 36:08 min.
Strečing 2:56 min

DVD. Dĺžka asi 48 minút. Umpc GmbH 2010. Číslo položky: 4755. 16,90 eura

.

Najlepšie cviky na ploché brucho, pevné a pevné dno a štíhle nohy, vybrané z našej populárnej televíznej série TELE-GYM. Zbaviť sa nemilovaných kľučiek lásky vám pomôžu odborníci na TELE-GYM-Fitness, ako sú Christiane Reiter, Johanna Fellner, Nina Winkler, Peter Schlickenrieder a Divo Mьller. V deviatich úplne odlišných cvičebných jednotkách vám ponúkame efektívny a rozmanitý tréning, ktorý vám pomôže dosiahnuť lepšiu postavu v čo najkratšom čase. Na DVD nájdete intenzívne cviky na spaľovanie tukov, tréningové jednotky pre rovné a sklonené brušné svaly, skvelé cviky na zadok a na nohy. Výcvik je pestrý a zábavný, je tu niečo pre každý vkus a pre každú vekovú skupinu. Týmto spôsobom môžete dať dohromady svoj vlastný tréning osobnej problémovej zóny a postupne vyskúšať niečo nové.

Obsah: Aktívne počas dňa - Pilates - vysnená postava - fit v zime - silný chrbát - emočné pohyby - divoký a ženský - nordic walking - tanečný aerobik

Dlhá 115 minút. Číslo položky: 1103. 19,90 eur

---