Spánkové apnoe - čo to je, príznaky, diagnóza a liečba Neuroaxis
Už ste sa niekedy náhle zobudili s pocitom, že sa dusíte? Po noci, v ktorej ste spali požadovaných 8 hodín, sa cítite unavení a máte neustály stav ospalosti? Chrapkali ste tak nahlas, že susedia o polnoci zaklopali na radiátor?
S najväčšou pravdepodobnosťou trpíte syndrómom spánkového apnoe, ktorý je často zanedbávaný a ťažko identifikovateľný a prejavuje sa časom, počas ktorého počas spánku nedýchate. Ak vám nikto nepovedal, že váš spánok nie je kvalitatívny, ale cítite to, možno záhadu rozlúšti návšteva odborníka.
Čo je spánkové apnoe
Spánkové apnoe je stav dýchacieho systému, ktorý sa vyznačuje opakovanými a častými prestávkami v dýchaní počas spánku. Dýchanie sa môže v režime spánku niekoľkokrát zastaviť a môže trvať 10 sekúnd až minútu. Náhle prebudenia a pocit únavy nastanú, keď mozog v prirodzenom kľudovom období pracuje „nadčas“ a je nútený dýchať z autopilota na manuálneho pilota, aby zabránil uduseniu. Za takýchto podmienok sa kvalita a trvanie spánku veľmi znižujú, pretože sú ovplyvňované ďalšie orgány, napríklad srdce, ktoré náhle prechádza z brachykardie na tachykardiu.
Príčiny a príznaky spánkového apnoe
Apnoe môže mať tiež anatomické príčiny odchýlka nosovej priehradky, upchatie nosa, poškodenie hlasiviek alebo môžu byť výsledkom iného ochorenia, ako je mozgová mŕtvica, infekcia horných dýchacích ciest alebo sedatívne lieky. Existuje niekoľko faktorov, ktoré súvisia s vašim životným štýlom a ktoré môžu povzbudiť rozvoj spánkového apnoe, ako je fajčenie, nadváha alebo nadmerné požívanie alkoholu.
Príznaky apnoe sa prejavujú ako počas spánku, tak aj počas dňa. Nočné sa prejavujú epizódami dýchavičnosti, chrápania, nepokojného spánku, častého močenia alebo potenia. Počas dňa môžete pociťovať chronickú únavu, bolesti hlavy, najmä ráno, závraty, ťažkosti so sústredením a venovaním pozornosti, strata pamäti alebo podráždenosť, úzkosť alebo depresia.
Druhy spánkového apnoe
Ak máte diagnostikovanú spánkovú apnoe, môžete mať obštrukčné, centrálne alebo zmiešané apnoe. Najbežnejšia je obštrukčná spánková apnoe, ktorá sa vyskytuje, keď sa svaly krku počas spánku uvoľnia a horné dýchacie cesty sa zatvoria. Centrálne apnoe nastáva, keď mozog nemôže prenášať do svalov správne informácie, ktoré regulujú dýchanie. Zmiešané apnoe zahŕňa príznaky ďalších dvoch.
Diagnóza a liečba spánkového apnoe
Diagnózu apnoe stanoví lekár na základe poskytnutých informácií o vašom životnom štýle, rodinnej anamnéze a príznakoch, ktoré si sami všimnete, ale tiež pomocou dvoch špecifických metód: prenosného ventilátora a polysomnografie. . Prvým je prístroj, ktorý si odnesiete domov a nainštalujete pred spaním a ktorý zaznamená kvalitu vášho spánku, a to z parametrov dýchania, nasýtenia krvi kyslíkom, intenzity chrápania a polohy, v ktorej spíte. Na základe údajov získaných z polygrafu lekár interpretuje príznaky, ktoré prezentujete, a určí, či trpíte spánkovým apnoe, aký typ a aké závažné je. Polysomnografia sa vykonáva na špecializovanej klinike a okrem prvej metódy sa sleduje aj rad parametrov.
Liečba apnoe je dlhodobá a líši sa prípad od prípadu, v závislosti od charakteristík každého pacienta, je však nevyhnutná na zníženie rizika súvisiacich stavov. Najbežnejším riešením je CPAP, zariadenie, ktoré vyvíja tlak na hltan, otvára dýchacie cesty a reguluje dýchanie. Zariadenie má masku, ktorú si pacient pripevní na tvár pred zaspaním. Váš lekár môže tiež ponúknuť odporúčania týkajúce sa životného štýlu, ktoré môžu pomôcť pri liečbe, napríklad odvykanie od fajčenia alebo chudnutie.
Na klinike Neuroaxis môžete vykonať test pomocou prenosného polygrafického ventilátora aj polysomnografie, v závislosti od hodnotenia jedného z našich odborníkov. Klinika je vybavená laboratóriom špecializovaným na somnológiu, kde môžete prenocovať a kde budeme sledovať váš spánok ZÍSKAJTE, ale aj video a audio.
Ak posledné testy vyšli perfektne, ale cítite sa neustále vyčerpaní a nemôžete si počas spánku oddýchnuť, trpíte nespavosťou alebo sa vaše chrápanie stalo dôvodom hádky vo dvojici, dohodnite si stretnutie na odborný lekár a zisti, čo sa ti stane, keď spíš.