Spánok úzko súvisí s veľkosťou semenníkov a množstvom mobilných spermií

súvisí

Dánski vedci našli priamu súvislosť medzi kvalitou spánku a početnými indexmi mužskej plodnosti.

Vedci z univerzity v južnom Dánsku preukázali, že muži zbavení spánku majú oveľa nižšiu hladinu testosterónu a menšie množstvo spermií. Navyše v ich prípade voľným okom vidno, že semenníky sú menšie, uvádza Medical Daily.

Doteraz sa problémy s plodnosťou pripisovali nesprávnemu stravovaniu a sedavému životnému štýlu. Zdá sa však, že odpočinok je rozhodujúcim faktorom, ako ukazuje štúdia uskutočnená na 1 000 mužoch, subjektoch v ich neskorom dospievaní alebo mladých ľuďoch do 30 rokov.

Zistilo sa, že tí, ktorí trpeli nespavosťou, tí, ktorí neskoro zaspali alebo ktorých spánok bol rozdrobený a často sa budili, mali tiež menšie množstvo spermií, v priemere o 29%. Okrem toho ich spermie vykazovali deformácie a semenníky boli menšie ako ostatné.

Predchádzajúce zistenia však zostávajú, pretože sa ukázalo, že nedostatočný spánok úzko súvisí s inými faktormi súvisiacimi so všeobecne dezorganizovaným životom, vrátane nesprávnej stravy, nadbytočných kilogramov, konzumácie alkoholu, fajčenia atď. Po ako sa uvádza v správe publikovanej American Journal of Epidemiology.