Špeciálny pozorovateľ! Techniky chudnutia po narodení
Uverejnené: 16.07.2013, 20:20.
Aktualizované: 16.07.2013, 21:15
Pre väčšinu čerstvých mamičiek sú kilogramy navyše najťažšie znášateľné. Fitness tréneri presne vedia, ako sa zbaviť nadváhy
Snom každej ženy, ktorá práve porodila, je vrátiť sa k hmotnosti pred tehotenstvom v rekordnom čase. A za to sa ničomu nevyhýba. Čo sa však stane, keď kilogramy nechcú ísť tradičnými metódami? Znamená to, že je čas začať sa topiť.
"Kangoo Jumps spočíva v použití špeciálneho vybavenia, sú to topánky na kangoo jumps. Používame ich ako metódu chudnutia. Cvičenie je po kardio stránke dosť intenzívne. Spravidla spaľuje trikrát viac kalórií ako ktorékoľvek iné iný druh tréningu vo fitnes miestnosti„vysvetľuje Diana Stirbu, inštruktorka Kangoo Jumps.“Je založená na aeróbnych krokoch, skákaní. Je to veľmi, veľmi zvláštne, pretože topánky boli vyrobené na rehabilitáciu a všetci ľudia sa na nich cítia mimoriadne dobre. Prečo? V okamihu zoskoku sa uvoľňujú endorfíny a každý, kto sa zúčastní mojej triedy, sa usmeje “.
Novonarodené dámy by sa však pred použitím týchto topánok mali poradiť so svojím lekárom. „ Existujú dve kategórie ľudí: tí, ktorí sa rozhodnú pre pôrod cisárskym rezom. Zvyčajne sa zotavujú o niečo ťažšie. Spravidla mi píšu a pýtajú sa ma, ako dlho toto obdobie trvá a ja im väčšinou odpovedám nasledovne: lekár je ten, ktorý im umožňuje športovať. Ak majú dovolené športovať, môžu pokojne prísť do triedy. Druhá kategória, ľudia, ktorí rodia normálne, má takpovediac šťastie. Poviem vám príklad, mám klientku, ktorá prišla tri týždne po tom, čo porodila svoje tretie dieťa. Predtým so mnou robil skoky kangoo. Zvyčajne sa vraciam do svojich tried. Prišiel po troch týždňoch, začínal dvoma sedeniami týždenne a za tri mesiace schudol cez 10 kilogramov. “.
Inými slovami, topánky na nohách sú oveľa efektívnejšie ako bežné tréningy. Existujú však aj domýšľavé matky, ktoré sa chcú nielen vrátiť k pribratému počtu kilogramov, ale aj vyriešiť ďalšie problémy, ktoré nastanú po tehotenstve. A potom majú k dispozícii akúsi mini vesmírnu loď.
"Technológia, ktorá stojí za týmto systémom, robí niečo, čo nedokáže žiadne iné zariadenie kdekoľvek na svete. Urýchľuje váš metabolizmus. To sa prejaví nielen v chudnutí na kilogramy a centimetre, ale aj v širokej škále výhod.", ako napríklad: detoxikácia, regulácia spánku a celková nespavosť, eliminácia bolesti kĺbov a svalov “, hovorí Raluca Iliescu, manažér,
Rovnako ako športy, aj tieto športy majú vplyv na náladu ženy.. „Zvyšovanie hladín endorfínov, xerotonínu a melatonínu, ktoré vytvára senzačný emocionálny stav, pretože sa im takpovediac hovorí aj látky šťastia“, vysvetli to znova.
Ak je zariadenie trochu SF, účinky sú čo najreálnejšie. "Po prvých sedeniach sa dostavia želané výsledky v zmysle krásy, takpovediac, chudnete v kilogramoch a centimetroch, to znamená, že sa prakticky topíte. Keď sa odblokuje metabolizmus, začne sa vo vašom tele tento proces, ktorý prakticky asi ty “.
Medzi matky, ktoré vyskúšali túto revolučnú metódu, patrí Mihaela Glavan, slávna návrhárka obuvi. "Nedávno som porodila druhé dieťa, pred tromi mesiacmi, a využívam výhody týchto mesačných a pol infračervených sedení. Relácia trvá 40 minút, počas ktorých som sama so sebou, čo čo treba oceniť, za rytmus, v akom sa dnes deje “.
Keďže bola v druhom tehotenstve a tiež v druhom spôsobe návratu do pôvodnej podoby, po narodení dokázala Mihaela objasniť rozdiel.. "Po prvom tehotenstve som mala detoxikáciu, dobre, šesť mesiacov po pôrode a veľa som schudla. Tu už sú to tri mesiace a som späť vo forme.".