Spevák Cătălin Maximiuc schudol za dva mesiace 22 kg

Populárny hudobný spevák Cătălin Maximiuc schudol na 22 kilogramov. Teraz má 98 rokov, predtým, ako vážil 120 kilogramov, a strava, ktorá mu pomohla schudnúť, nie je vôbec zložitá: je založená na mäse a vajciach.

Cătălin Maximiuc (46 rokov) je renomovaný interpret ľudovej hudby z oblasti Moldavska a tiež redaktor v Radio Romania International. Nedávno sa interpret, ktorý výrazne pribral, rozhodol schudnúť. Schudol sto kíl. Vážil 120 kilogramov. Kamarát na neho naliehal, aby schudol, a dal mu stravu založenú hlavne na bielkovinách. „Povedal mi, že potrebujem schudnúť, a začal som s diétou, ktorú mi dal. Za dva mesiace a kúsok sa mi podarilo schudnúť 22 kg. Teraz mám 98 kilogramov a chcem schudnúť ďalších 5,6 kg, nie viac, pretože sa necítim dobre alebo veľmi slabo “, vyznal sa Cătălin Maximiuc.

Catalin-Maximiuc-slab.jpg

spevák

Diéta je založená na bielkovinách

Hovorí, že za prvé dva týždne rozpustil kilogramy s nasledujúcimi potravinami, ktoré jedol kedykoľvek počas dňa alebo v noci, a to bez ohľadu na množstvo: mäso každého druhu, varené vajcia, syr Telemea, syr, párky všetkého druhu, slanina, káva bez cukru, prázdna mäsová polievka, žiadna zelenina, čistá voda, olivy, kyslé uhorky a záhradné uhorky.

V druhej fáze diéty, teda o ďalšie dva týždne, pridajte: šalát, kapustu, tekvicu, papriku a zeler. V piatom a šiestom týždni raz denne pridajte cibuľu, cesnak, zelené fazule, paradajky, feferónky a bobule plus šťavu z citróna. V siedmom a ôsmom týždni pridajte všetku zeleninu, huby, smotanu a cviklu. Ženy schudnú medzi 12 - 17 kg a muži medzi 15 - 20 kg.