Spirulina Effect, Zloženie; Dávkovací vegánsky sprievodca

Malá riasa, veľký zázrak? Spirulina je názov novej superpotraviny, ktorá sa používa na doplnenie normálnej výživy. Účinné proti vírusom, užitočné pri alergiách, ochranné proti rakovine - ale je to pravda? Aký je účinok spiruliny?

zloženie

To je v spiruline

  • Vitamín A, B12
  • Minerály
  • Antioxidanty
  • Bielkoviny

Spirulina: Tieto zložky sú v nej

Vaši predkovia obývali zem po celé storočia, boli pravdepodobne jedným z prvých organizmov, ktoré produkovali kyslík - ale ešte pred pár rokmi bola spirulina stále dosť neznáma - teraz superpotravina zažíva rozmach: spirulina, čo znamená „malá špirála“ . Táto riasa je vlastne rod baktérií - Sinice (predtým modrozelené riasy) - ktoré sa nachádzajú v alkalických minerálnych jazerách.

Niet divu, že spirulina je - doslova - na perách každého človeka, pretože ponúka celú škálu vitamínov, živín, esenciálnych aminokyselín a antioxidantov.

Obzvlášť pozoruhodný je vysoký obsah bielkovín v Spiruline: S viac ako 60 percentami sa uvádza, že má najvyšší podiel zo všetkých prírodných potravín. Rozhodujúce je zloženie esenciálnych aminokyselín, teda tých, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť. V tomto ohľade je spirulina porovnateľná s mäsom, ktoré má dobré využitie. Riasy však nemajú vysoký obsah cholesterolu.

Spirulina sa tiež skladá z nasledujúcich zložiek: 2

  • Sacharidy okolo 20 percent
  • Tuky asi štyri percentá
  • Minerály asi šesť percent

Vďaka tomu sú modrozelené riasy obzvlášť populárne ako doplnok výživy a v alternatívnej medicíne.

Spirulina: účinky a oblasti použitia

Jednou z oblastí použitia spiruliny je alternatívna medicína: Vďaka rôznorodým zložkám má spirulina široké spektrum účinku, okrem iného by mala

  • posilniť imunitný systém,
  • majú protizápalové účinky,
  • zabrániť kôrnateniu tepien,
  • pomoc proti vírusom a alergiám a
  • znižujú riziko rakoviny.

Pri konštatovaní o účinnosti je však stále opatrný: Áno klinické štúdie chýbajú ako aj ďalšie štúdie o účinkoch a vedľajších účinkoch spiruliny. Predchádzajúce štúdie sa týkali experimentov in vitro (v skúmavkách) a pokusov na zvieratách.

Viete, odkiaľ berú malé plameniaky farbu svojho operenia? Na rozdiel od toho, čo sa predpokladalo, nie je to geneticky dané, ale závisí to od potravy, ktorú vtáky jedia: čím viac karoténu (prírodného pigmentu) prijmú, tým ružovejšie je operenie. Farbivo sa ukladá na operení. Karotén je zložkou spiruliny - modrá riasa je v ponuke plameniakov.

Okrem použitia v alternatívnej medicíne sa o spiruline hovorí aj inými spôsobmi: Na jednej strane sa modrozelené riasy používajú ako pomocník pri znižovaní hladiny cholesterolu a vysokom obsahu bielkovín. Stratiť váhu, na druhej strane dovnútra Oblasť proti starnutiu použité. Pokiaľ ide o proces starnutia, antioxidanty sa používajú už dlho. Dôvod: Voľné radikály sa podieľajú na procese starnutia; vysoký podiel antioxidantov by chránil pokožku pred voľnými radikálmi a spomalil by proces starnutia pokožky.

Pestovanie a spracovanie spiruliny: od rias po pelety

Modrozelené riasy sa cítia najpríjemnejšie v slanej, silne zásaditej (zásaditej) vode. Najmä v strednej a východnej Afrike sa divoká spirulina vyskytuje v tzv Sódové jazerá, Takže tie vody, ktoré majú veľmi vysokú hodnotu pH (zásaditú) a zvýšený obsah solí.

V dnešnej dobe sa spirulina pestuje v tzv Akvakultúra. V týchto veľkovýrobných zariadeniach možno vytvoriť najlepšie možné podmienky pre modrozelené riasy. Pre optimálny rast potrebujú veľa slnka a tepla voda obsahujúca minerálne soli. Riasy tiež vyžadujú veľké množstvo oxidu uhličitého (CO2), z ktorých časť získava zo vzduchu a časť je možné dodávať prostredníctvom tlakových fliaš - to urýchľuje rast rias.

Na zber sa zvyčajne používa filter alebo kontinuálna odstredivka, cez ktorú sa kultúra čerpá. Z dôvodu zachovania zložiek spiruliny sa na ňu človek pri spracovaní zvyčajne spolieha rýchle schnutie. Vysušené riasy sa potom lisujú do rôznych tvarov.

ORIGINAL SPIRULINA - malé baktérie, naozaj veľké

  • Bez umelých prísad
  • Neobsahuje laktózu, lepok, farbivá, arómy a konzervačné látky
  • Bohatý na prírodné vitamíny, minerály a bielkoviny
  • Dodatočná kontrola kvality nezávislým akreditovaným skúšobným laboratóriom

Na čerstvom vzduchu, s čistým vzduchom a s konštantnými teplotami - sa riasy pre ORIGINAL SPIRULINA pestujú v mongolských vodných nádržiach. Čerstvá úroda, vysoká kvalita vody a prísne kontroly sú predpokladom vysoko kvalitného produktu. To znamená nielen to, že je vylúčené znečistenie chemickými látkami z priemyslu a poľnohospodárstva, takisto sa neuvádza použitie pesticídov a herbicídov (ničiteľov buriny).

V spoločnosti ORIGINAL SPIRULINA sa kladie dôraz na kvalitu a starostlivé spracovanie produktu: čistý Pramenitá voda preto zásobuje vodné nádrže a tým aj riasy dôležitými živinami a minerálmi. Mikroriasy sa zbierajú pomocou sita s jemnými okami. Bezkyslíkatá rozprašovacia sušička zaručuje, že sa nestratia prísady ako betakarotén, vitamíny, vápnik a železo.

Ďalším stupňom je rýchle schnutie a jemné rozdrvenie na prášok predtým, ako sa riasy spirulina zlisujú do tvaru. ORIGINAL SPIRULINA sa užíva ako doplnok výživy vo forme tabliet.

ORIGINAL SPIRULINA je vhodná najmä pre tých, ktorí chcú svoje Doplňte si stravu prirodzene chcieť. Zameriava sa tiež na ľudí, ktorí majú stresujúci každodenný život, trpia vyčerpaním a pretrvávajúcou únavou a sú preťažení.

Majú doplnky výživy zmysel: áno alebo nie?

Potravinové doplnky sú tie výrobky, ktorých cieľom je zvýšiť prísun určitých živín alebo aktívnych zložiek - t. J všeobecná výživa by sa mali dopĺňať. Podľa Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) 3 nejde o lieky, ale o potraviny dostupné v koncentrovanej forme, napríklad o kapsuly alebo prášok. Mali by byť bezpečné a bez vedľajších účinkov.

Spirulina, podobne ako Chlorella, je komerčne dostupná pod menom mikro-riasy Doplnky výživy vedený. Spirulina je dostupná vo forme kapsúl, tabliet, tabliet alebo vo forme prášku. Kvalita výrobkov sa môže líšiť v závislosti od výrobného procesu a spôsobu jeho zachovania.