Spirulina na chudnutie Ako brať morské riasy a kompetentne hodnotiť zdravie

Špecialista na článok

  • ATC klasifikácia
  • Aktívne zložky
  • Rady
  • Schvaľovací formulár
  • Farmakodynamika
  • Farmakokinetika
  • Používajte počas tehotenstva
  • Kontraindikácie
  • Vedľajšie účinky
  • Dávkovanie a podávanie
  • Predávkovanie
  • Interakcie s inými liekmi
  • Podmienky skladovania
  • trvanlivosť
  • Farmakologická skupina

spirulina

Čo je Spirulina? Jedná sa o jeden z druhov modrozelených rias, ktoré sa pestujú za zvláštnych podmienok a používajú sa ako krmivo a biologicky aktívna látka. Používa spirulinu na chudnutie, posilnenie imunity, zvýšenie výdrže tela a ako účinný detoxikátor. Spirulina pomáha zotaviť sa z ťažkej otravy alebo poškodenia žiarením.

[1]

ATC klasifikácia

Aktívne zložky

Indikácie spiruliny na chudnutie

Schopnosť Spiruliny podporovať chudnutie bola objavená nedávno. Tento účinok je spôsobený mnohostrannými účinkami spiruliny. Jedná sa o všeobecné čistenie tela od toxínov a aktiváciu metabolických procesov a normalizáciu cholesterolu v krvi.

Takže je možné charakterizovať hlavné indikácie na liečbu spiruliny:

  • všeobecné slagovanie, chronická a akútna intoxikácia tela;
  • zvýšený cholesterol v krvi, ateroskleróza;
  • nadmerná telesná hmotnosť.

Okrem toho sa spirulina môže používať ako zdroj výživných látok pri ochoreniach endokrinného systému na zlepšenie krvného obrazu.

[2], [3]

Schvaľovací formulár

Spirulina je biologicky aktívna prísada na báze sladkovodných rias spirulina.

Spirulina na chudnutie sa vyrába vo forme prášku, tinktúry na orálne podávanie, ako aj v tabletovanej a zapuzdrenej forme.

Kapsule na chudnutie Spirulina obsahujú 250 mg spiruliny nasýteného provitamínu A, chlorofylu, omega-6 kyselín, tyrozínu, fykocyanínu, tiamínu, cystínu, glykogénu.

Tabletky na chudnutie Spirulina často obsahujú ďalšie látky vo forme vitamínov a minerálov, ktoré zvyšujú účinnosť lieku.

Názvy liekov na báze spiruliny

V súčasnosti je známych veľa výrobcov doplnkov výživy, ktoré do svojho zloženia zahŕňajú spirulinu. Môžu to byť zložité prípravky, v ktorých spirulina predstavuje až 70% z celkového počtu zložiek, a môžu existovať „čisté“ výrobky, ktoré obsahujú iba túto riasu.

Farmakodynamika

Spirulina má jedinečné zloženie, ktoré obsahuje prakticky všetky látky potrebné pre telo. Možno z tohto dôvodu je spirulina na chudnutie čo najviac vhodná, pretože telo v strese so zmenami v stravovaní naďalej prijíma všetky potrebné látky v plnom rozsahu.

Zloženie spiruliny predstavuje obrovský zoznam vitamínov, mikro a makro prvkov, aminokyselín. Spirulina obsahuje aj esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny.

Spirulina znižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje odstraňovanie toxického odpadu a uľahčuje prácu pečene. Súčasne s uvedenými procesmi sa metabolizmus stabilizuje, čo vedie k zníženiu celkovej telesnej hmotnosti.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Farmakokinetika

Farmakokinetické vlastnosti spiruliny pri chudnutí sa neskúmali. Všeobecne sa uznáva, že izolovaná analýza kinetických parametrov bylinných prípravkov nie je potrebná.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Na chudnutie počas tehotenstva používajte spirulinu

Pre normálny priebeh tehotenstva a správny vnútromaternicový vývoj dieťaťa je dôležité, aby žena prijímala dostatočné množstvo všetkých druhov minerálnych a vitamínových látok s jedlom. Zdá sa, že spirulina je na tento účel lepšia ako iné lieky.

Je však potrebné poznamenať, že v súčasnosti sa neuskutočňuje žiadny výskum výhod alebo poškodení spiruliny počas tehotenstva. Preto sa použitie lieku neodporúča tehotným ženám: prinajmenšom bez konzultácie s lekárom.

Kontraindikácie

Spirulina sa nemá používať počas tehotenstva a dojčenia. Preventívne opatrenia pri používaní si vyžadujú ďalšie bolestivé stavy:

  • Porušenie zažívacieho traktu;
  • Sklon k alergii na zloženie lieku;
  • akútne obdobia infekčných chorôb;
  • závažné ochorenie obličiek;
  • Infarkt, mŕtvica, vysoký a nízky krvný tlak.

[18], [19], [20], [21]

Vedľajšie účinky spiruliny na chudnutie

Počas liečby spirulinou sa môžu vyskytnúť niektoré nežiaduce príznaky:

  • Dyspepsia vo forme nevoľnosti a hnačky;
  • Bolesť v hlave;
  • Myalgia;
  • Sčervenanie tváre;
  • zvýšené potenie;
  • Zníženie schopnosti mozgu sústrediť sa.

[22], [23]

Dávkovanie a podávanie

Je lepšie, keď je spirulina na chudnutie čerstvá - takže jej účinky budú účinnejšie. Ale suchá príprava je tiež užitočná: pridáva sa do jedla pri varení alebo do hotových jedál.

Spirulina je navyše k dispozícii aj ako hotový výrobok vo forme tabliet alebo kapsúl na chudnutie. Táto možnosť sa často považuje za najpohodlnejšiu.

Prijatie spiruliny je akceptované podľa nasledujúcej schémy:

  • po dobu 2 týždňov užite 1,5-2 g spiruliny pred jedlom s pohárom tekutiny;
  • potom by ste mali urobiť prestávku 7-14 dní;
  • Potom môžete opakovať priebeh užívania spiruliny.

Zadáme 1 lyžičku. Spirulina prášok obsahuje 5 g prípravku a 1 štandardnú tabletu.

Celková doba liečby je zvyčajne 1-3 mesiace.

[24], [25], [26], [27], [28]