Spirulina, zelené morské riasy doma, namiesto mäsa; Doktor Quinn
Spirulina, považovaná za superpotravinu a mimoriadne účinný liek, je jednou z najstarších foriem života na zemi. Modrozelené riasy, ktoré sa pôvodne nachádzali v teplých alkalických jazerách Afriky a Strednej Ameriky, pomáhali vyrábať kyslík milióny rokov a Aztékovia potvrdili jeho úžasné výhody pre organizmus. Spirulina je taká bohatá na živiny, že sa šíria povesti, že strava založená iba na vode a tejto rastline by mohla podporiť správne fungovanie tela.
Výhody spiruliny
Zoznam výhod tejto riasy
je takmer nekonečný. Spirulina znižuje riziko nákazy vírusmi, znižuje hladinu zlého cholesterolu, bojuje proti rakovine hrubého čreva, reguluje krvný tlak a zmierňuje rôzne zápalové procesy. Enzýmy obsiahnuté v spiruline zvýrazňujú hojenie traumy a metabolizmus pokožky; chlorofyl má dezinfekčný, regeneračný účinok; Niektoré látky v riasach, ako napríklad polioza, znižujú škodlivé účinky žiarenia na bunky, urýchľujú rast buniek kostnej drene a zvyšujú imunitu tela. Spirulina má protirakovinový, antioxidačný a oneskorujúci účinok
parity javu starnutia.
Spirulina obsahuje 60 - 70% čistého proteínu, tj. Viac, ako môže obsahovať hovädzie alebo kuracie mäso, čo znamená, že obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín (izoleucín, leucín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín, tryptofán). a valín). Má tiež úroveň päť
Spirulina tiež reguluje činnosť štítnej žľazy prostredníctvom obsahu bohatého na jód. Účinne bojuje aj proti anémii.
Spirulina, hodnotný doplnok
Spirulina je mimoriadne prospešná pre tých, ktorí nejedia mäso, pretože im prináša dôležitý príjem bielkovín. Účinný je aj pri zoštíhľovacích pásoch. Ak sa užíva pol hodiny pred jedlom, znižuje chuť do jedla a tým pomáha regulovať telesnú hmotnosť. Posilňuje tiež organizmus a pomáha posilňovať imunitu. Presvedčil som ťa?
Je však dobré vedieť, že táto zázračná rastlina má aj určité preventívne opatrenia a dokonca aj kontraindikácie. Mal by sa používať opatrne, najmä v prvých dňoch liečby, a je úplne zakázaný osobám trpiacim fenylketonúriou (kvôli vysokému obsahu bielkovín), tehotným ženám a deťom do 3 rokov. Tiež tí, ktorí trpia hypertyreózou, by mali tieto morské riasy konzumovať iba na základe pokynov lekára!
Spirulina sa nachádza v zdravotníckych lekárňach vo forme prášku alebo tabliet. V prvom variante sa ťažšie konzumuje kvôli nepríjemnej chuti a vôni, ale jednou z možností by bolo pridať pár kvapiek citrónu.
Spirulina, zázračná prísada do kozmetiky
Spirulina má nehnuteľnosť
REVITALIZAČNÁ MASKA SO SPIRULÍNOM
- Polievková lyžica práškovej spiruliny
- Polievková lyžica smotany
- Polievková lyžica ovsených otrúb
Zmiešajte ingrediencie, až kým nezískate jemnú pastu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.