Spoločnosť Bergluft vás udrží štíhlym redaktorom Menschenswetter
Vo vysokých výškach je riedky nielen vzduch, ale zjavne aj populácia. Väčšia námaha v horách v porovnaní s chôdzou v rovinatej krajine hrá samozrejme menšiu úlohu ako obsah kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchame.
Porovnanie indexov telesnej hmotnosti (BMI) 422 603 Američanov (súbor údajov systému sledovania rizikových faktorov správania, BRFSS), ktorí žili v údoliach nižších ako 500 metrov nad morom. NN (322 681 zo vzorky) žije s krajanmi z hôr nad 3000 nad morom. NN (236 zo vzorky), boli zrejmé rozdiely v pravdepodobnosti obezity (BMI> 30 kg/m 2): Riziko bolo päťkrát vyššie u mužov a štyrikrát vyššie u žien. Vedci predtým vylúčili ďalšie ovplyvňujúce faktory miesta bydliska, ako je priemerná ročná teplota alebo veľkosť mesta, ale aj demografické premenné a charakteristiky životného štýlu, ako sú vek, úroveň vzdelania a príjem.
Aktuálna štúdia skúma vplyv na skupinu obyvateľstva, ktorá vždy žije dlhšie obdobie v porovnateľných životných podmienkach, ale v zásade žije iba dočasne na jednom mieste a osídľuje aj vzdialené oblasti: vojakov. Vedci konkrétne vybrali tých vojakov, ktorí mali nadváhu na začiatku najmenej štyroch rokov služby. Vojaci, ktorí boli umiestnení v jednej z troch horských oblastí (nad 1 900 metrov nad morom) v USA, mali o 40% menšiu pravdepodobnosť obezity ako ich druhovia v nížinách.
Vedci majú podozrenie, že hormón leptín sa čoraz viac uvoľňuje v horskom vzduchu chudobnom na kyslík. Leptín tlmí pocit hladu a reguluje metabolizmus tukov, napríklad znižuje hladinu cukru v krvi. Pri liečbe obezity sa však lieky na báze leptínu neosvedčili, pretože ľudia s vysokou nadváhou už majú vysokú hladinu leptínu. Leptínová rezistencia sa považuje za porovnateľnú s inzulínovou rezistenciou mnohých diabetikov typu 2 (u ktorých je v krvi dostatok inzulínu, čo však nefunguje). Na druhej strane je horská vzdušná terapia zdĺhavá - účinok sa zjavne nedostaví na krátkej dovolenke - obchádza však problém rezistencie leptínových liekov.
Toto zistenie sa zhoduje s poznatkami prof. Dr. Bengt Kayser a Dr. Samuel Vergès z univerzity v Grenobli (Švajčiarsko). Ako terapia obezity odporúčajú dlhší pobyt v horskom vzduchu chudobnom na kyslík. Ľudia s veľkou nadváhou by v tomto prostredí mohli nájsť redukčnú diétu ľahšie ako na rovinách. Majú podozrenie, že črevo absorbuje menej energie z potravy a že riedky vzduch vyvoláva vyššiu bazálnu rýchlosť metabolizmu, t. J. Spotrebu energie. Predpokladajú, že pozitívny účinok sa prejaví aj v prípade pravidelne sa vyskytujúceho nedostatku kyslíka (prerušovaná hypoxia), napríklad keď sa cez deň navštevujú vysoké nadmorské výšky, ale prenocujú sa v doline. Ľudia so sprievodnými ochoreniami obezity, ako sú kardiovaskulárne problémy (vysoký krvný tlak, hypertenzia), poruchy spánku alebo celková nízka fyzická odolnosť, si mohli vychutnať ničím nerušený a pokojný spánok s dostatočným prísunom kyslíka. Cez deň by cvičebný program v riedkom horskom vzduchu mohol udržateľne zlepšiť podmienky pre bezstarostný život v budúcnosti.
Či táto možnosť liečby skutočne prinesie očakávaný ďalší prínos v očakávanom rozsahu, je potrebné objasniť v ďalších štúdiách. Tieto výskumné projekty by mali zahŕňať aj už obéznych ľudí, aby sa dokumentoval pozitívny účinok aj za týchto špeciálnych fyziologických podmienok. Zatiaľ je len isté, že pobyt vo vysokej nadmorskej výške znižuje riziko ďalšieho priberania na váhe u tých, ktorí majú miernu nadváhu.
Kayser, B.; Vergès, S. (2013): Hypoxia, energetická bilancia a obezita: od patofyziologických mechanizmov k novým liečebným stratégiám. Recenzia na obezitu 14 (7): 579-592. DOI: 10.1111/obr.1203. Publikované online 28.03. 2013.
Voss, J.D. a kol. (2013): Asociácia nadmorskej výšky, urbanizácie a teploty okolia s prevalenciou obezity v USA. International Journal of Obesity 37: 1407-1412. doi: 10.1038/ijo.2013.5. Publikované online 29.01. 2013
Voss, J.D. a kol. (2014): Nižšia miera obezity počas pobytu vo vysokej nadmorskej výške medzi vojenskou populáciou s častou migráciou: kvázi experimentálny model vyšetrovania priestorových príčin. PLOS ONE 9 (4): e93493. Publikované online 16. apríla. 2014.
Vytvorené 25. apríla 2014
Posledná aktualizácia 25. apríla 2014
Podporujte ľudské počasie!
Výška príspevku je podľa vášho uváženia.
Prečo by som mal finančne podporovať Menschenwetter?
Menschenswetter je v zásade zadarmo pre všetkých používateľov - a malo by to tak zostať. Náklady na predpoveď biologického počasia, výskumné projekty a súčasné úpravy však nemožno pokryť iba reklamou, pretože .
- Chceme iba vybrať reklamných partnerov, ktorých ponuky považujeme za vážne
- Zdržujeme sa preto používania reklamných sietí, ktoré nezávisle dovážajú reklamu
Nie všetci používatelia Menschenswetter môžu prispieť finančne, preto .
- Zaobchádzajme bez platobných bariér pre prístup k ľudskému počasiu
- Chceli by sme vás osobne požiadať o vašu finančnú podporu
Tím Menschenswetter a všetci používatelia hovoria: Ďakujeme!
Bankové údaje
Na počesť práce spoločnosti Menschenswetter použite nasledujúce bankové údaje.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Účel „ľudského počasia“
Renesancia novembrového počasia
Po slnečnej a neobvykle teplej epizóde stačí rýchly sled dvoch nízkych frekvencií so studenými frontami na to, aby sa typické neskoré jesenné počasie rozšírilo po strednej Európe. Existujú dva dôvody skutočného poklesu teploty: Neobvyklé teplo spôsobené „novembrovou jarou“ začiatkom novembra posúva východiskový bod smerom hore a príbeh druhého minima zosilňuje prudkosť chladu. Pokračovať v čítaní.
Poradca redaktora Menschenswetter Holgera Westermanna pre Nemecké združenie pre fibromyalgiu (DFV) e.V.
Fajčiari sú rizikovou skupinou pre korónu
Ak už boli pľúca poškodené pravidelným fajčením cigariet, je invázia koronavírusov oveľa ľahšia ako pri použití zdravých dýchacích orgánov. V tomto ohľade sú fajčiari dvojitou rizikovou skupinou: musia žiť s vyššou pravdepodobnosťou infekcie a očakávať závažný priebeh svojej koronovej choroby. Pokračovať v čítaní.
Alergie a astma
Virtuálny nemecký deň pľúc 2020
25. novembra 2020 v Heilbronne
Program prednášok sa začína o 14:00 a prednášky môžete sledovať online
O 15:00 prednáška nášho šéfredaktora Holgera Westermanna „Pľúca citlivá na počasie“
Počasie ovplyvňuje korónové vírusy iba málo, ale ročné obdobie áno
Corona sa do strednej Európy dostala na jar 2020, počet chorých ľudí raketovo stúpal a veľa ľudí zomrelo v prvých mesiacoch. Počas veľmi teplého a na mnohých miestach veľmi suchého leta počet identifikovaných infikovaných ľudí výrazne klesol, aj keď testy sa v súčasnosti uskutočňujú oveľa častejšie. Niektorí dúfali, že duch pandémie je preč. Ale s prvým ochladením na jeseň sa valila druhá vlna infekcií, ktorá opäť obmedzila verejný život. Vyvoláva alebo umožňuje chladné počasie koronárne infekcie? Pokračovať v čítaní.
Dobre mienené tipy na zdravie
Opak „dobrého“ je „dobre myslený“, to platí aj pre rady a varovania pred zdravotnými rizikami a pre zdravý životný štýl - alebo pre správanie prospešné pre širokú verejnosť, ako napríklad ochota darovať orgány. Aby sa to zmenilo, sú občania vyvíjaní miernym tlakom alebo cielenými zmenami v rozhodovacích procesoch. Účinok takýchto zásahov na správanie občanov je často oveľa menší, ako by človek dúfal. Pokračovať v čítaní.