Spoločný pôst 2015, 6. deň, fórum o zdravej výžive
Člen od 20. 2. 2011
1 681 príspevkov (ø 0,47/deň)
Včera som mal ťažký deň, ale vydržal som. Pre nás bol včera deň, kedy sa tradične vyháňa zima a ktorý zahŕňa polstrované laloky (cesto upečené na tuku s práškovým cukrom). To som už dlho nemala, teda aspoň nie maminu, a bolo naozaj ťažké odolať.
Som len rád, že to aj tak fungovalo:)
Člen od 20. 2. 2011
1 681 príspevkov (ø 0,47/deň)
| Ojoj a znova som neodstránil e-mail. |
| Citát a odpovede |
Člen od 31. decembra 2012
17 813 príspevkov (ø6,16/deň)
som na seba veľmi hrdý.
Mám päť popoludní. Druhy koláčov/koláčov
odolal. Večer som tiež na rade
držané a žiadne KH nejedené.
Takto to môže pokračovať.
Člen od 4. novembra 2009
511 príspevkov (ø 0,13/deň)
včerajší deň bol bezproblémový a navyše veľmi krásny Mali sme tu nádherné počasie a pod jasne modrou oblohou som sa vybral na dlhú prechádzku lesmi a lúkami. Nutrične to išlo rovnako dobre - až na večer trochu čokolády. Ale to dokážem, pokiaľ sa nedotknem cigarety.
Dobrý štart do nového týždňa všetkým vám! Spojte všetku svoju obranu a zostaňte zdraví!
Člen od 21. 8. 2007
691 príspevkov (ø0,14/deň)
Cez víkend som zvládol aj prvé prekážky. Včera som sledoval, ako moja lepšia polovička slintá, keď som jedla šunkovú pizzu. A potom mi natrel sendvič so syrom
To dodáva odvahu na ďalších pár týždňov. Inak to, že sa bez toho v bežnom živote nezaobídem, ma naozaj netrápi.
Pekný deň!
Členom od 11. 8. 2012
6 920 príspevkov (ø 2,35/deň)
návrh mimochodom. dátum by ste mohli napísať aj do nadpisu, nielen „deň 7.“ Vždy som zmätený
Môžem si skontrolovať svoje WE. Sat. Špagety v talianskom a včerajšom kvásku na raňajky a malý kúsok koláča na popoludňajšiu kávu. mali sme hostí. Áno, hanbím sa .
Dnes to funguje doteraz: na raňajky striekačka s vajíčkom a grapefruitovým džúsom a obrovský kokteil z banánového mlieka (2 banány a 500 ml mlieka).
Dnes večer by mal byť iba „čokoládový čaj“ („šťastný čaj“ z Alnatury, vynikajúci proti návalom hladu)
Náladu mi kazí zlé počasie. Stále musím ísť nakupovať, ale nechcem ísť von
Člen od 9. mája 2008
1 022 príspevkov (ø 0,22/deň)
Zatiaľ sa mi celkom darí. Už žiadne „občerstvenie“ po celú dobu, potom aspoň opäť viete, aký je pocit hladu.
Čo sa týka sladkostí, doposiaľ som nemala žiadne náročné situácie, ktoré by som zvládla, pozrime sa, čo prinesie nasledujúcich pár týždňov. Nemať čokoládu nie je také nápadné, ale keď musíte ľuďom vysvetliť, keď ste pozvaní na kávu, prečo, bohužiaľ, nechcete zjesť nič z koláča (v najhoršom prípade len pre samopečený koláč), je to ťažké.
Zvyčajne dúfam, že pri takýchto príležitostiach existuje aj vydatný variant, aby ste hostiteľa nemuseli úplne sklamať.
Člen od 30. júna 2013
67 príspevkov (ø0,02/deň)
Brunch: 1 tanier zeleninovej polievky s červenou šošovicou; Physio koleno
poludnie: 1 tanier zeleninovej polievky s červenou šošovicou; Physio koleno
Popoludnie: 1 tanier zeleninovej polievky s červenou šošovicou; Physio koleno
večer: 1 tanier zeleninovej polievky s červenou šošovicou; Physio koleno
neskôr: 1 tanier zeleninovej polievky s červenou šošovicou; Physio koleno
Dnes by z polievky mali byť zvyšky.
Člen od 21. októbra 2004
1 586 príspevkov (ø 0,27/deň)
Len sa ťažko po jedle s kávou zaobídem bez čokolády. Chodila som hodinu a „hľadala“. Vzal som si mandarínky, ale vlastne nepomáhajú.
@hageprinzessin
dakujem dakujem dakujem Ten s čokoládovým čajom je skvelý nápad. Mám ho dokonca doma
Všetci máme úspešný týždeň pôstu.
Člen od 16.9.2009
707 príspevkov (ø0,17/deň)
Keďže sa cez víkend nepostím, nechýbali koláče a koktaily. Ale v sobotu boli iba 2 jedlá a nejaké popcorn a včera bola moja večera posledným kúskom koláča. Aspoň som teda nejedol nič bokom.
Dnes je všetko normálne, žiadna čokoláda, žiadny alkohol .
Člen od 13. 7. 2005
1 199 príspevkov (ø 0,21/deň)
Dnes je so mnou všetko v poriadku, po prespaní celého víkendu už konečne nie som taká unavená. Zlé počasie!
Práve som jedol s kolegami, našťastie mala reštaurácia v ponuke viac a chutných rybích jedál ako mäsité jedlá. Naozaj nie je ťažké sa zaobísť bez
Dnes popoludní má moja dcéra stretnutie a dnes večer nás pozývam na večeru s otcom, ktorý je v súčasnosti vdovec a určite sa teší na malú spoločnosť.
Členom od 11. 8. 2012
6 920 príspevkov (ø 2,35/deň)
všetkým, ktorí sa chcú stravovať počas nasledujúcich týždňov vegetariánskou stravou. Práve som si na zajtra urobila avokádový dip. Tááák lahodné, naozaj sa musím ovládať!
Vyškrabte 1 avokádo a vidličku roztlačte na kašu, dochuťte soľou, korením a citrónovou šťavou (čerstvou!), Zamiešajte 1 - 2 čajové lyžičky kyslej smotany (alebo akýkoľvek jogurt).
Ako nátierka alebo čistá. nie je úplne v súlade s diétou, ale je zdravá!