Šport na lyžiach na trampolíne

Ak položíte otázku, skákanie na trampolíne sa dá považovať za (efektívny) šport?

šport

Pretože niektoré súvislosti sú určite užitočné:
Nie som žiadny športový fanatik, ale za ostatných 34 rokov som bez toho vychádzal dobre. Ale za posledné 1 - 2 roky mi BMI (26) akosi vykĺzlo z normálnej hmotnosti, čo sa dá jednoznačne pripísať brušnej oblasti, inak som stále štíhla.

Teraz som sa rozhodol občas si ísť zabehať. To je však pre mňa príliš fádne a hlavne nudné. Hlavne, že pes to už nerobí, ten dobrý má 11 rokov a už to nedokáže, inak by to bol dobrý stimul, aby som to prešiel.

Teraz majú moje deti od tohto leta trampolínu a som tiež „neustále“ nútená s nimi skákať.
Rýchlo sa ukáže, aké je to vyčerpávajúce (aspoň pre mňa!). Po 10 minútach som skutočne vyčerpaný a potrebujem prestávku, zatiaľ čo trpaslíci stále poskakujú, hodinka pre nich nie je žiadny problém

Nuž, je to zábava, najmä ak ňou môžete potešiť svoje vlastné deti. Ako to však vyzerá zo športového hľadiska? Je to šport? A ak áno, vhodný šport, ktorým si môžem trochu upokojiť svedomie tým, že si poviem, že športujem (ak dvakrát denne skočím 10 minút po tramolíne)? Čo hovorí chrbát? Alebo musíte cvičiť brušáky v brušnej oblasti, aby ste mohli efektívne trénovať? To by pre mňa bolo opäť príliš nezmyselné, čo by mi sťažilo potrebný pohon pravidelnosti.

Len z toho vypadnite, viem, že som „lenivý pes“